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Acute exercise performed close to the anaerobic threshold improves cognitive performance in elderly females
Córdova, C; Silva, V. C; Moraes, C. F; Simões, H. G; Nóbrega, O. T.
Afiliação
  • Córdova, C; Universidade Católica de Brasília. Laboratório de Estudos em Educação Física e Saúde. Programa de Pós-Graduação stricto sensu em Educação Física e Saúde. Brasília. BR
  • Silva, V. C; Universidade Católica de Brasília. Laboratório de Estudos em Educação Física e Saúde. Programa de Pós-Graduação stricto sensu em Educação Física e Saúde. Brasília. BR
  • Moraes, C. F; Hospital da Universidade Católica de Brasília. Brasília. BR
  • Simões, H. G; Universidade Católica de Brasília. Laboratório de Estudos em Educação Física e Saúde. Programa de Pós-Graduação stricto sensu em Educação Física e Saúde. Brasília. BR
  • Nóbrega, O. T; Universidade de Brasília. Faculdade UnB em Ceilândia. Brasília. BR
Rev. bras. pesqui. méd. biol ; Braz. j. med. biol. res;42(5): 458-464, May 2009. tab
Article em En | LILACS | ID: lil-511336
Biblioteca responsável: BR1.1
ABSTRACT
The objective of the present study was to compare the effect of acute exercise performed at different intensities in relation to the anaerobic threshold (AT) on abilities requiring control of executive functions or alertness in physically active elderly females. Forty-eight physically active elderly females (63.8 ± 4.6 years old) were assigned to one of four groups by drawing lots control group without exercise or trial groups with exercise performed at 60, 90, or 110 percent of AT (watts) and submitted to 5 cognitive tests before and after exercise. Following cognitive pretesting, an incremental cycle ergometer test was conducted to determine AT using a fixed blood lactate concentration of 3.5 mmol/L as cutoff. Acute exercise executed at 90 percent of AT resulted in significant (P < 0.05, ANOVA) improvement in the performance of executive functions when compared to control in 3 of 5 tests (verbal fluency, Tower of Hanoi test (number of movements), and Trail Making test B). Exercising at 60 percent of AT did not improve results of any tests for executive functions, whereas exercise executed at 110 percent of AT only improved the performance in one of these tests (verbal fluency) compared to control. Women from all trial groups exhibited a remarkable reduction in the Simple Response Time (alertness) test (P = 0.001). Thus, physical exercise performed close to AT is more effective to improve cognitive processing of older women even if conducted acutely, and using a customized exercise prescription based on the anaerobic threshold should optimize the beneficial effects.
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Texto completo: 1 Coleções: 01-internacional Base de dados: LILACS Assunto principal: Limiar Anaeróbio / Exercício Físico / Cognição Tipo de estudo: Observational_studies / Risk_factors_studies Aspecto: Equity_inequality Limite: Aged / Female / Humans Idioma: En Revista: Braz. j. med. biol. res / Rev. bras. pesqui. méd. biol Assunto da revista: BIOLOGIA / MEDICINA Ano de publicação: 2009 Tipo de documento: Article / Project document País de afiliação: Brasil País de publicação: Brasil
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