Photobiomodulation and physical exercise on strength, balance and functionality of elderly women / Fotobiomodulação e exercício fisíco na força, equilíbrio e funcionalidade de mulheres idosas / Fotobiomodulación y ejercicio físico en la fuerza, equilibrio y funcionalidad de mujeres mayores
Fisioter. Mov. (Online)
; 31: e003109, 2018. tab, graf
Article
em En
| LILACS
| ID: biblio-892078
Biblioteca responsável:
BR495.1
ABSTRACT
Abstract Introduction:
Aging is associated with structural changes in muscle tissue, which leads to the loss of functional independence. The preservation of the muscle strength through strength training, and recently, low-level laser therapy (LLLT), has high clinical significance.Objective:
to investigate the effects of photobiomodulation (PBM - 808 nm, 100 mW, 35.7 W/cm2 and 7 J) associated with a strength training program on quadriceps muscle strength, balance and functional capacity in elderly women.Methods:
Thirty-five healthy women between 60 to 70 years old were divided into two groups Placebo Group (n = 13) and Active Group (n = 14). The exercise protocol consisted of knee flexion-extension exercise followed by application of PBM placebo or active, twice a week for 8 consecutive weeks.Results:
showed a significant increase in 6MWT (p = 0.001), SPPB (p = 0.006) and 1-MR (p = 0.001) in both groups. The strength training program associated with PBM active improved a significant increase, relative to baseline, to the right medial/lateral stability index (p = 0.007) and decrease in the Fall Risk Test (p = 0.005).Conclusion:
the strength training produced a significant increase of muscle strength and functionality and when combined with the PMB it was significant in the improvement of postural stability and decrease of fall risk.RESUMO
Resumo Introdução:
O envelhecimento está associado a mudanças estruturais no tecido muscular, que levam à perda da independência funcional. A preservação da força muscular através do treinamento de força e, recentemente, da terapia laser de baixa intensidade (TLBI), têm alta significância clínica.Objetivo:
investigar os efeitos da fotobiomodulação (808 nm, 100 mW, 35,7 W/cm2 e 7 J) associada a um programa de força muscular direcionado à força do músculo do quadríceps, equilíbrio e capacidade funcional de mulheres idosas.Métodos:
35 mulheres saudáveis entre 60 e 70 anos de idade foram divididas em dois grupos Grupo Placebo (n = 13) e Grupo Ativo (n = 14). O protocolo de exercício consistiu no exercício de flexão e extensão de joelhos seguido da aplicação da fotobiomodulação placebo ou ativa, 2 vezes por semana por 8 semanas consecutivas.Resultados:
mostraram um aumento significativo no TC6 (p = 0,001), SPPB (p = 0,006) e 1-RM (p = 0,001) em ambos os grupos. O programa de treinamento de força associado a fotobiomodulação ativa promoveu um significativo aumento relativo à avaliação inicial, no índice de estabilidade medial/lateral direito (p = 0,007) e diminuição no Teste de Risco de Queda (p = 0,005).Conclusão:
o treinamento de força produziu um significativo aumento da força muscular e da funcionalidade e, quando combinado com a fotobiomodulação, foi significativo em promover estabilidade postural e diminuição do risco de queda.RESUMEN
Resumen Introducción:
Envejecimiento está asociado a cambios estructurales en el tejido muscular, que llevan a la perdida de la independencia funcional. La preservación de la fuerza muscular a través del entrenamiento de fuerza, y recientemente, la terapia láser de baja intensidad (TLBI), tiene alta significancia clínica.Objetivo:
investigar los efectos de la fotobiomodulación (808nm, 100mW, 35,7 W/cm2 y 7J) asociado a un programa de fuerza muscular del músculo cuádriceps, equilibrio y capacidad funcional de mujeres mayores.Métodos:
35 mujeres sanas entre 60 y 70 años de edad fueran repartidas en dos grupos Grupo Ejercicio y Láser Placebo (n = 13) y Grupo Ejercicio y Láser Activo (n = 14). El protocolo de ejercicio consistió en flexión extensión de rodillas seguido de la aplicación de la fotobiomodulación placebo o activa, 2 veces en la semana durante 8 semanas consecutivas.Resultados:
mostraron un aumento significativo en el TC6 (p = 0,001), SPPB (p = 0,006) y 1-RM (p = 0,001) en los dos grupos. El programa de entrenamiento de fuerza asociado a la fotobiomodulación activa promovió un aumento significativo, relativo a la evaluación inicial, en el índice de estabilidad medial / lateral derecho (p = 0,007) y disminución en la prueba de riesgo de caída (p = 0,005).Conclusión:
El entrenamiento de fuerza produjo un aumento significativo de la fuerza muscular y funcionalidad, incluso cuando se combinó con la fotobiomodulación fue significativo en promover estabilidad postural y disminución del riesgo de caída.Palavras-chave
Texto completo:
1
Coleções:
01-internacional
Base de dados:
LILACS
Assunto principal:
Envelhecimento
/
Equilíbrio Postural
/
Terapia a Laser
Tipo de estudo:
Clinical_trials
/
Guideline
Limite:
Aged
Idioma:
En
Revista:
Fisioter. Mov. (Online)
Assunto da revista:
Medicina F¡sica e ReabilitaÆo
Ano de publicação:
2018
Tipo de documento:
Article
País de afiliação:
Brasil
País de publicação:
Brasil