Perfeccionamiento del desempeño técnico en la fase de descarga del lanzador de disco prejuvenil / Improving the technical performance of junior discus throwers during the delivery phase
Rev. cuba. invest. bioméd
; 38(2): 15-26, abr.-jun. 2019. tab
Article
em Es
|
LILACS-Express
| LILACS, CUMED
| ID: biblio-1093388
Biblioteca responsável:
CU1.1
RESUMEN
Introducción:
La técnica deportiva implica la enseñanza-aprendizaje de modelos o patrones específicos estudiados observacional y biomecánicamente que operan integralmente en cada gesto deportivo. El entrenamiento eminentemente técnico puede potenciar el rendimiento deportivo a corto y mediano plazo.Objetivo:
Valorar los efectos de la implementación de ejercicios para el perfeccionamiento técnico en la fase de descarga del lanzador de disco prejuvenil.Métodos:
Bajo un muestreo intencional no probabilístico se seleccionaron a 15 atletas femeninas de lanzamiento de disco en la categoría prejuvenil (16-17 años). Como diagnóstico preliminar se detectaron esencialmente 12 errores básicos del movimiento técnico en la fase de descarga. Se implementó en un macrociclo de entrenamiento (2017-2018) ejercicios especializados en las 9 fases del lanzamiento del disco, y aplicándose en dos momentos de la preparación una prueba de lanzamiento del disco.Resultados:
El mayor promedio o media se alcanzó como parte del postest (30,33m), incrementándose la distancia del lanzamiento en más de 6m al comparar los datos con el pretest (23,73m), existiendo unas diferencias significativas (p= 0,000) al comparar los datos obtenidos en los dos diagnósticos realizados.Conclusiones:
El entrenamiento deportivo basado en un enfoque de preparación eminentemente técnico posibilita perfeccionar la preparación deportiva al potenciar los lanzamientos en el disco pre-juvenil. La estrategia implementada con los ejercicios técnicos especializados aplicados durante el macrociclo estudiado (2017-2018) fue significativamente útil para el perfeccionamiento del desempeño técnico en la fase de descarga del lanzador de disco pre-juvenil (AU)ABSTRACT
Introduction:
Sport technique implies the teaching-learning of specific observationally and biomechanically studied models or patterns which operate integrally in each sport gesture. Eminently technical training may improve sport performance in the short and medium terms.Objective:
Evaluate the effects of the implementation of exercises aimed at the technical improvement of the delivery phase among junior discus throwers.Methods:
Fifteen junior (16-17 year-old) female discus throwers were selected by intentional non-probabilistic sampling. Preliminary diagnosis essentially detected 12 basic technical movement errors in the delivery phase, leading to implementation of a training macrocycle (2017-2018) of exercises focusing on the nine discus throw phases. A discus throw test was applied at two moments along the training.Results:
The highest average or mean was achieved as part of the post-test (30.33 m), with a throw distance increase of over 6 m in comparison with pre-test data (23.73 m), and significant differences (p= 0.000) when comparing the data obtained in the two diagnostic evaluations conducted.Conclusions:
Sport training based on a mainly technical approach leads to sport preparation improvement by strengthening discus throw skills among junior throwers. The strategy implemented, based on specialized technical exercises applied during the study macrocycle (2017-2018), proved significantly useful to improve the technical performance of junior discus throwers during the delivery phase (AU)Palavras-chave
Texto completo:
1
Coleções:
01-internacional
Base de dados:
CUMED
/
LILACS
Limite:
Adolescent
/
Female
/
Humans
Idioma:
Es
Revista:
Rev. cuba. invest. bioméd
Assunto da revista:
MEDICINA
Ano de publicação:
2019
Tipo de documento:
Article
País de afiliação:
Equador
País de publicação:
Cuba