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Impact of resistance exercise order on postexercise hemodynamic measures in middle-aged and older women
Graça, Ágatha; Oliveira, Daniel Vicentini de; Ribeiro, Alex Silva; Lopes, Wendell Arthur; Fiorillo, Rodrigo Garcia; Fonseca, Higor Santos; Mayhew, Jerry L.; Nascimento, Matheus Amarante do.
Afiliación
  • Graça, Ágatha; Universidade Estadual de Londrina. Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde. Londrina. BR
  • Oliveira, Daniel Vicentini de; Universidade Cesumar. Instituto Cesumar de Ciência, Tecnologia e Inovação. Departamento de Pós-Graduação Stricto Sensu em Promoção da Saúde. Maringá. BR
  • Ribeiro, Alex Silva; Universidade do Norte do Paraná. Departamento de Pós-Graduação em Exercício Físico na Promoção da Saúde. Londrina. BR
  • Lopes, Wendell Arthur; Universidade Estadual de Londrina. Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde. Londrina. BR
  • Fiorillo, Rodrigo Garcia; Truman State University. Exercise Science Department. Kirksville. US
  • Fonseca, Higor Santos; Universidade Estadual de Maringá. Departamento de Ciências do Movimento Humano. Programa de Pós-Graduação Associado em Educação Física. Maringá. BR
  • Mayhew, Jerry L.; Truman State University. Exercise Science Department. Kirksville. US
  • Nascimento, Matheus Amarante do; Universidade Estadual de Maringá. Departamento de Ciências do Movimento Humano. Programa de Pós-Graduação Associado em Educação Física. Maringá. BR
Motriz (Online) ; 28: e10220020921, 2022. tab, graf
Article en En | LILACS-Express | LILACS | ID: biblio-1406017
Biblioteca responsable: BR1.1
ABSTRACT
Abstract

Aim:

to compare the impact of different resistance exercise orders on postexercise hemodynamic measures in resistance-trained nonhypertensive middle-aged and older women.

Methods:

Twenty-three women (age 50-78 yrs) were randomized into two resistance training (RT) groups one group started training sessions performing multi-joint exercises followed by single-joint exercises (MS, n = 12; 58.92 ± 5.53 yrs), while the other group performed their sessions in the opposite order (SM, n = 11; 57.93 ± 11.89 yrs). Both groups performed their RT sessions composed of 7 exercises performed in 3 sets of 10-15 repetitions maximum. Blood pressure was measured by automated equipment during pre-training and at 10, 20, 30, 40, 50, and 60 min after the training session.

Results:

Repeated-measures analysis of variance (ANOVA) identified an isolated effect of time only for systolic blood pressure (p = 0.003) with statistically significant reductions in pre-session measurement at 60 min post-session in both groups (MS 117.67 ± 15.89 mmHg vs. 111.25 ± 11.84 mmHg and SM 118.64 ± 15.13 mmHg vs. 111.50 ± 15.62 mmHg). Regarding diastolic blood pressure and subjective perception of effort, no difference was identified between groups (p > 0.05).

Conclusion:

We conclude that a RT session can promote post-exercise hypotension for systolic blood pressure after 60 min of recovery in middle-aged and nonhypertensive older women regardless of the exercise order.
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Texto completo: 1 Colección: 01-internacional Base de datos: LILACS Tipo de estudio: Clinical_trials Idioma: En Revista: Motriz (Online) Asunto de la revista: Educa‡Æo F¡sica e Treinamento / Medicina Esportiva / Medicina F¡sica e Reabilita‡Æo Año: 2022 Tipo del documento: Article / Project document País de afiliación: Brasil / Estados Unidos Pais de publicación: Brasil
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Texto completo: 1 Colección: 01-internacional Base de datos: LILACS Tipo de estudio: Clinical_trials Idioma: En Revista: Motriz (Online) Asunto de la revista: Educa‡Æo F¡sica e Treinamento / Medicina Esportiva / Medicina F¡sica e Reabilita‡Æo Año: 2022 Tipo del documento: Article / Project document País de afiliación: Brasil / Estados Unidos Pais de publicación: Brasil