RESUMO
Momentos como esse são especialmente difíceis por que nos damos conta das nossas fragilidades, vulnerabilidades e da nossa finitude. Não banalize a situação atual tentando evitar o medo ou a preocupação com a doença. Contudo, pensar constantemente sobre a doença pode causar sintomas que aumentam seu sofrimento emocional como: nervosismo, agitação ou tensão, sensação de perigo iminente, aumento da frequência cardíaca, suor, tremores sem justa causa e ansiedade. Reconheça suas emoções e aceite-as, mas para evitar sofrimentos desnecessários, evite informações excessivas. Não fique o dia todo assistindo aos noticiários procure escolher um horário do dia para se informar, caso contrário, você passará o dia todo só pensando nisso. O consumo exagerado de informações pode aumentar o estresse e o medo