RESUMO

INTRODUCTION: The lateral medicine ball throw (LMBT) test is used to evaluate the throwing action, involving the entire kinetic chain and the principle of force transfer, with association between the strength of the lower limb and trunk muscles and the lower limb kinematics. The LMBT to investigate the association between lower limb kinematics and hip and trunk muscle strength. EXPERIMENTAL: This was a cross-sectional study with 84 healthy and physically active young people. Determinations were made of the maximum isometric strengths of the hip abductor, lateral rotator, extensor, and flexor muscles, and the trunk lateral flexors and extensors. Kinematic analyses (2D) of the hip, knee, and ankle in the sagittal and frontal planes were performed during the countermovement phase of the LMBT, together with quantification of LMBT. Statistical analysis of the associations employed multiple linear regression, with α = 5%. RESULTS: There were significant associations between the LMBT and the independent variables hip extensors strength, trunk flexors strength, valgus angle, and knee flexion angle and gender. The regression model presented adjusted R2 = 0.622. CONCLUSIONS: LMBT was influenced by the trunk flexor and hip extensor muscle strengths, knee flexion kinematics, lower limb valgus in the countermovement phase, and gender.

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El procedimiento que se presenta se elaboró con el objetivo de determinar indicadores para la evaluación de la fase inicial del tiro libre del baloncesto, en la categoría 9-10 años. En la confección del mismo, se tuvieron en cuenta los bajos porcientos de efectividad tanto en intentados y anotados, como las deficiencias en la ejecución obtenidas en el estudio preliminar, realizado a 120 niños de la zona occidental, con un dominio de solo el 25 % de los aspectos biomecánicos a alcanzar, en el proceso de enseñanza; ello constituyó una de las principales motivaciones para la confección del procedimiento evaluativo. El análisis documental, la observación a través de guías estructuradas y las técnicas de videografía, así como la entrevista, permitieron detectar las insuficiencias en la evaluación de la ejecución del tiro libre en la iniciación deportiva. En el trabajo, se realizó la valoración, mediante criterio de especialistas y criterio de usuarios, y deja abierto un espacio para ampliar acciones de orden metodológico y de carácter científico, técnico, fisiológico, teórico y psicológico que sirvan al desarrollo de los profesores y entrenadores de base.

O procedimento apresentado foi elaborado com o objetivo de determinar indicadores para a avaliação da fase inicial do lance livre no basquetebol, na categoria de 9 a 10 anos de idade. Em sua elaboração, foram levados em conta os baixos percentuais de eficácia tanto nos arremessos tentados como nos arremessos marcados, bem como as deficiências na execução obtidas no estudo preliminar, realizado em 120 crianças da zona oeste, com um domínio de apenas 25% dos aspectos biomecânicos a serem alcançados no processo de ensino; isso constituiu uma das principais motivações para a elaboração do procedimento de avaliação. A análise documental, a observação por meio de guias estruturados e técnicas de videografia, bem como a entrevista, permitiram detectar as insuficiências na avaliação da execução do lance livre na iniciação esportiva. No trabalho, a avaliação foi realizada por meio de critérios de especialistas e critérios de usuários, e deixa um espaço aberto para ampliar ações de ordem metodológica e de natureza científica, técnica, fisiológica, teórica e psicológica que sirvam ao desenvolvimento de professores e treinadores de base.

The procedure presented was developed with the objective of determining indicators for the evaluation of the initial phase of the basketball free throw, in the 9-10-year-old category. In its preparation, the low percentages of effectiveness in both attempted and scored were taken into account, as well as the deficiencies in execution obtained in the preliminary study, carried out on 120 children from the western zone, with a mastery of only 25% of the biomechanical aspects to be achieved in the teaching process; this constituted one of the main motivations for the preparation of the evaluation procedure. The documentary analysis, observation through structured guides and videography techniques, as well as the interview, made it possible to detect insufficiencies in the evaluation of the execution of the free throw in sports initiation. In the work, the assessment was carried out, through the criteria of specialists and the criteria of users, and leaves open a space to expand actions of a methodological order and of a scientific, technical, physiological, theoretical and psychological nature that serve the development of teachers and coaches. base.

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Studies on postactivation performance enhancement (PAPE) have used different exercises as a conditioning activity to investigate potentiation, but exclusively in upper limbs (UL) or lower (LL) limbs, or contralateral potentiation. A single exercise capable of inducing PAPE in both UL and LL is currently unknown. The present study explored the effect of the clean and jerk (C&J) as a conditioning activity for simultaneously producing PAPE interlimbs at the fourth, seventh, and 12th minutes postintervention. Twelve male weightlifters with 1-repetition maximum (1RM) in the C&J equivalent to ≥1.15 × body mass were randomly submitted to 2 experimental conditions (C&J and control [CON]). The C&J condition consisted of general warm-up (running on a treadmill and self-selected preparatory exercises) and 4 sets of 3 repetitions of C&J with 2 minutes between them (30%1RM, 50%1RM, 65%1RM, and 80%1RM) followed by a countermovement jump and a bench-press throw on a Smith machine after 4, 7, and 12 minutes, to measure the magnitude of PAPE in UL and LL. No previous exercise preceded countermovement-jump and bench-press-throw tests in the CON besides general warm-up. The main finding was that, regardless of time, the C&J resulted in greater height on countermovement jump and Smith machine bench-press throw when compared with the CON, presenting a similar effect size between UL and LL (34.6 [3.9] vs 33.4 [4.1] cm [+3.66%]; P = .038; effect size = 0.30 and 30.3 [4.7] vs 29.0 [5.1] cm [+4.44%]; P = .039; effect size = 0.26), respectively. Thus, C&J can be useful to produce PAPE simultaneously among members.

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O arremesso do basquetebol depende do foco de atenção visual do atleta e relaciona-se ao Olho Quieto (OQ), que pode ser afetado pela ansiedade. Esta revisão buscou estabelecer o estado da arte na literatura sobre o OQ e a sua relação com a ansiedade, observando o seu impacto no desempenho de atletas no arremesso do basquetebol. As buscas foram realizadas nas bases de dados PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES e LILACS com os descritores "olho quieto, basquetebol e ansiedade", em português e inglês. Vinte e três documentos foram incluídos na análise. O OQ (fixação visual final com início durante a última etapa motora) caracteriza níveis de habilidade e desempenho. A busca revelou que a ansiedade influencia vários aspectos do arremesso do basquetebol, como a redução da duração do OQ.

The basketball shot depends on the athlete's visual focus of attention so that it is related to the Quiet Eye (OQ) and can be affected by anxiety. This review sought to establish the state of the art in the literature on OQ and its relationship with anxiety, observing their impact on the performance of athletes in the basketball shot. Searches were performed in the databases PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES and LILACS with the descriptors "quiet eye, basketball and anxiety" in Portuguese and English. Twenty three documents were included in the analysis. The OQ (final visual fixation starting during the last motor phase) characterizes skill and performance levels. The search revealed that anxiety influences several aspects of the basketball shot, such as reducing the duration of the OQ.

El tiro de baloncesto depende del foco de atención visual del atleta y está asociado con el Ojo Tranquilo (OT), que puede verse afectado por la ansiedad. Esta revisión buscó establecer el estado del arte en la literatura sobre OT y su relación con la ansiedad, observando su impacto en el desempeño de los atletas en el tiro de baloncesto. Las búsquedas se realizaron en las bases de datos PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES y LILACS, con los descriptores "ojo tranquilo, baloncesto y ansiedad", en portugués y en ingles. Veintitrés documentos fueron incluidos en el análisis. El OT (fijación visual final que comienza durante el último paso motor) caracteriza los niveles de habilidad y rendimiento. La búsqueda reveló que la ansiedad influye en varios aspectos del tiro de baloncesto, como la reducción de la duración del OT.

RESUMO

O arremesso do basquetebol depende do foco de atenção visual do atleta e relaciona-se ao Olho Quieto (OQ), que pode ser afetado pela ansiedade. Esta revisão buscou estabelecer o estado da arte na literatura sobre o OQ e a sua relação com a ansiedade, observando o seu impacto no desempenho de atletas no arremesso do basquetebol. As buscas foram realizadas nas bases de dados PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES e LILACS com os descritores "olho quieto, basquetebol e ansiedade", em português e inglês. Vinte e três documentos foram incluídos na análise. O OQ (fixação visual final com início durante a última etapa motora) caracteriza níveis de habilidade e desempenho. A busca revelou que a ansiedade influencia vários aspectos do arremesso do basquetebol, como a redução da duração do OQ

The basketball shot depends on the athlete's visual focus of attention so that it is related to the Quiet Eye (OQ) and can be affected by anxiety. This review sought to establish the state of the art in the literature on OQ and its relationship with anxiety, observing their impact on the performance of athletes in the basketball shot. Searches were performed in the databases PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES and LILACS with the descriptors "quiet eye, basketball and anxiety" in Portuguese and English. Twenty three documents were included in the analysis. The OQ (final visual fixation starting during the last motor phase) characterizes skill and performance levels. The search revealed that anxiety influences several aspects of the basketball shot, such as reducing the duration of the OQ

El tiro de baloncesto depende del foco de atención visual del atleta y está asociado con el Ojo Tranquilo (OT), que puede verse afectado por la ansiedad. Esta revisión buscó establecer el estado del arte en la literatura sobre OT y su relación con la ansiedad, observando su impacto en el desempeño de los atletas en el tiro de baloncesto. Las búsquedas se realizaron en las bases de datos PubMed, PsycInfo, EBSCO, Scielo, Google Acadêmico, Periódicos CAPES y LILACS, con los descriptores "ojo tranquilo, baloncesto y ansiedad", en portugués y en ingles. Veintitrés documentos fueron incluidos en el análisis. El OT (fijación visual final que comienza durante el último paso motor) caracteriza los niveles de habilidad y rendimiento. La búsqueda reveló que la ansiedad influye en varios aspectos del tiro de baloncesto, como la reducción de la duración del OT.

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ABSTRACT This study aimed to analyze discus throwing in Paralympic athletes from two functional classes (FCs). Seven athletes from two classes F-44 (N=4) and F-46 (N=3) performed three throws each during a regional competition and were evaluated through 3D kinemetry. The assessed athletes presented a similar throwing technique, with a preparation movement opposite to the throw preceding the shot. Class F-44 showed a weak correlation between take-off speed and range (r= 0.15; p>0.05). F-46 showed a strong correlation between take-off speed and range (r=0.77; p=0.014). We conclude that athletes from the assessed FCs present important differences in terms of performance.

RESUMO O presente estudo teve como objetivo a análise do lançamento de disco em atletas paralímpicos de duas classes funcionais (CFs). Sete atletas de duas classes F-44 (N=4) e F-46 (N=3) executaram 3 lançamentos cada durante uma competição regional, e foram avaliados por meio de cinemetria 3D. Os atletas avaliados apresentaram uma técnica de lançamento semelhante, com movimento de preparação em direção oposta ao lançamento que antecedia o arremate. Na classe F-44 houve uma fraca correlação entre a velocidade de decolagem e o alcance do disco (r= 0,15; p>0,05). Na F-46 houve forte correlação entre a velocidade de decolagem e o alcance (r= 0,77; p=0,014). Conclui-se que atletas das CFs avaliadas apresentam diferenças importantes em termos de desempenho.

RESUMEN El presente estudio tuvo como objetivo analizar el lanzamiento de disco en atletas paralímpicos de dos clases funcionales (FC). Siete atletas de dos clases F-44 (N = 4) y F-46 (N = 3) realizaron 3 lanzamientos cada uno durante una competencia regional, y fueron evaluados usando cinemetría 3D. Los deportistas evaluados presentaron una técnica de lanzamiento similar, con un movimiento de preparación en sentido contrario al lanzamiento que precedió al tiro. En la clase F-44 hubo una correlación débil entre la velocidad de despegue y el alcance del disco (r = 0,15; p> 0,05). En el F-46 hubo una fuerte correlación entre la velocidad de despegue y el alcance (r = 0,77; p = 0,014). Se concluye que los deportistas de los CF evaluados presentan importantes diferencias en cuanto a rendimiento.

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This study aimed to compare the power production in traditional bench-press (TBP) and ballistic bench-throw (BBT) exercises. Furthermore, we assessed the differences in velocity, force, and power outputs between TBP and BBT. Finally, we tested the differences between the loads used to optimize power (optimum power load; OPL) in both exercises, using three distinct power-variables: mean power (MP), mean propulsive power (MPP), and peak power (PP). Sixty athletes from different sports were divided into two groups, according to their training characteristics: hypertrophy-based trained athletes (HTA), thirty-one athletes performing hypertrophy training programmes for (at least) 12-weeks; and power-based trained athletes (PTA), twenty-nine athletes performing power-oriented training sessions for (at least) 12-weeks. Magnitude-based inferences were used to test for differences between groups. Independent of the variable analyzed (MP, MPP, or PP), the PTA produced greater power values in BBT, whereas the HTA generated higher outputs during TBP. The OPL in the HTA was likely heavier in TBP than in BBT, whereas no differences related to this variable were found in the PTA. Despite the apparent superiority of ballistics to produce power, it seems that in elite athletes, the strength-power training routine might affect the ability to apply high forces at very-high velocities.

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Introducción: El baloncesto es un deporte de conjunto en el que cada acción está encaminada a anotar puntos, una de esas acciones son los tiros libres que no posee un modelo oficial estándar para sus lanzamientos, pero es posible determinar patrones en cada tiro según el estilo del jugador. Objetivo: Medir la influencia del entrenamiento con referencias biomecánicas en la efectividad del tiro libre a partir del establecimiento de un patrón ideal de los tiros efectivos del basquetbolista. Métodos: Se empleó un test inicial de efectividad de tiros libres con carga, del cual a su vez se obtuvo las variables biomecánicas de análisis, posterior a éste se dio conciencia de los resultados con el modelo de lanzamiento más efectivo a cada jugador, modelo empleado para el entrenamiento durante cinco sesiones, finalmente se tomó el mismo test de efectividad de tiro libre con carga en un segundo momento. El estudio se realizó a 12 basquetbolistas del equipo juvenil femenino del Club Roosters de Guayaquil, Ecuador. Resultados: Al finalizar la intervención se encontró que al finalizar el micro ciclo de 5 sesiones de entrenamiento el equipo presentó un ligero incremento en la efectividad en un 59 por ciento en el test inicial a 67por ciento en el test final. La comparación de la efectividad antes y después de implementada la propuesta fue significativa (p=0,021), existiendo correlaciones lineales positivas y negativas entre las variables rendimiento final y las variables biomecánicas estudiadas. Conclusiones: Se comprueba que el modelo propuesto resulta beneficioso a corto plazo pese a no representar grandes cambios en las correlaciones lineales positivas y negativas. En el caso de la efectividad de los tiros libres se comprobó mejoras significativas(AU)

Introduction: Basketball is a sport in which each action is aimed at scoring points, one of those forms are free throws that do not have a standard official model for their throws, but it is possible to determine patterns in each shot according to player with greater or lesser effectiveness. Objective: To measure the training influence with biomechanical references on the free throw effectiveness from establishment of an ideal pattern of the effective shots. Methods: An initial test of free throws effectiveness with load was used, which in turn was obtained the analysis biomechanical variables, after this one was aware of results with the most effective launch model for each player, same as it was used for five sessions training, finally the same free throw effectiveness test was taken with load. The study was carried out on 12 basketball players from girls' youth team of Guayaquil Roosters Club, Ecuador. Results: At the intervention end it was found of micro cycle of 5 training sessions in general the team presented a slight increase in effectiveness from 59 percent in the initial test to 67 percent in the final test. The effectiveness before and after comparison of proposal implementation was significant (p = 0.021), there being positive and negative linear correlations between final performance and biomechanical variables studied. Conclusions: It is proven that the proposed model is beneficial in short term, despite not representing large changes in positive and negative linear correlations. In the case of free throws effectiveness, significant improvements were found(AU)

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Introducción: La ansiedad y la concentración pueden ser variables que afecten el desempeño deportivo, la primera definida como una respuesta del organismo frente a estímulos externos e internos, y la segunda como un proceso psíquico donde se incluye el razonamiento en función de lograr un objetivo determinado. Otra variable como el tiempo de ejecución de la técnica del tiro libre podría en conjunto con las otras variables mencionadas influir en la efectividad técnico-táctica en el baloncesto femenino de la categoría senior. Objetivo: establecer la existencia de una relación entre las variables tiempo empleado para implementar la técnica del tiro libre en baloncesto femenino, y la influencia del nivel de ansiedad y concentración en la efectividad de los tiros libres. Métodos: Se realiza una investigación de tipo exploratoria, descriptiva e inferencial, investigando a la población de 18 jugadores del equipo femenino categoría senior de la Universidad Internacional Sek, Ecuador (18-34 años). Se estudiaron 12 juegos de baloncesto y 24 sesiones de entrenamiento, obteniendo la efectividad de los tiros libres (porcentajes de aciertos) y su correlación con el tiempo empleado para realizar la técnica del tiro libre, el nivel de concentración (Test de Tolouse Pieron), y el nivel de ansiedad (Test de Idare). Resultados: se determina la existencia de una correlación positiva débil entre el Tiempo empleado en los Tiros Libres Efectivos y el Porciento de la efectividad en tiros libres (r=0,169696301). Entre el Nivel de Ansiedad Reactiva o Ansiedad-Estado y la efectividad en los tiros libres se estableció una correlación negativa (r= -0,265917973); entre el nivel de Ansiedad-rasgo una correlación positiva moderada con la efectividad en tiros libres (r= 0,344253984), y una correlación lineal positiva moderada entre el Nivel de Concentración y la efectividad de los tiros libres (r= 0,301500746). Conclusiones: El tiempo empleado en la ejecución técnica de los tiros libres del baloncesto senior femenino, la atención y la concentración, poseen una influencia lineal normalmente positiva a nivel bajo y moderado en la efectividad porcentual de la técnica deportiva mencionada(AU)

Introduction: Anxiety and concentration can be variables that affect sports performance, the first defined as a response of organism to external and internal stimuli, and the second as a psychic process where reasoning is included in order to achieve a specific objective . Another variable such as the execution time of free-throw technique could, in conjunction with the other variables mentioned, influence the technical-tactical effectiveness in women's basketball in the senior category. Objective: to establish the existence of a relationship between the variables time used to implement the technique of free throw in women's basketball, and the influence of anxiety level and concentration on the free throws effectiveness. Methods: Exploratory, descriptive and inferential research was carried out, investigating the population of 18 players, senior category female team of Universidad Internacional SEK, Ecuador (18-34 years). 12 basketball games and 24 training sessions were studied, obtaining the effectiveness of free throws (success percentage) and its correlation with the time used to perform the free throw technique, the concentration level (Test of Tolouse Pieron), and the anxiety level (Idare Test). Results: the existence of a weak positive correlation between the Time used in free throws and the effectiveness percentage in free throws (r = 0.169696301), between the Reactive Anxiety Level or Anxiety-State, and Effectiveness index in free throws, a negative correlation was established (r = -0.265917973), between the Anxiety-trait level a moderate positive correlation in free throws effectiveness (r = 0.34425398484), and a moderate positive linear correlation between the Concentration Level and the free throws effectiveness (r = 0.301500746). Conclusions: The time spent in free throws technical execution of senior women's basketball, attention and concentration, have a linear influence that is normally positive at a low and moderate level in percentage effectiveness of the aforementioned sports technique(AU)

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A presente pesquisa busca investigar o percurso esportivo olímpico do atleta brasileiro Willy Seewald, desde o período em que começou a praticar esportes, transcorrendo pela sua participação nos Jogos Olímpicos de 1924, até o encerramento de sua carreira esportiva no final da década de 1920. Para a realização deste estudo, foram utilizadas entrevistas, jornais, revistas e documentos de acervo pessoal da família Seewald. As informações extraídas, e interpretadas por análise documental, revelam que Willy Seewald, além de praticar um leque diversificado de esportes, obteve elevado desempenho na modalidade olímpica lançamento de dardo, bem como demonstrou, que os valores olímpicos estavam incorporados na sua conduta esportiva.

This research investigates the Willy Seewald Olympic sports journey, since the time he started playing sports, through their participation in the Olympic Games in 1924, until the end of his sporting career in the late 1920s. The sources used in this study were interviews, newspapers, magazines, official documents and Seewald family personnel collection. The information extracted and interpreted by document analysis, revealed that Willy Seewald, in addition to practicing a wide range of sports, achieved high performance in Olympic sport Javelin Throw and has shown by his conduct that the Olympic values were incorporated in his sport behavior.

Este estudio investiga la ruta deporte olímpico Willy Seewald, desde el momento en que empezó a jugar el deporte, a través de su participación en los Juegos Olímpicos de 1924 hasta el final de su carrera deportiva a finales de 1920 para la realización este estudio, se utilizaron entrevistas y diarios, revistas, documentos y personal de la colección de la familia Seewald oficiales. La información extraída e interpretado por el análisis de documentos, reveló que Willy Seewald, además de practicar una amplia gama de deportes, logra un alto rendimiento en el deporte olímpico de Jabalina, y se ha demostrado con su conducta, que los valores olímpicos se incorporaron en su conducta deportiva.

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O objetivo do presente estudo foi comparar os efeitos de duas frequências (100 e 33%) de conhecimento de resultados (CR) na aprendizagem de uma habilidade motora em indivíduos com síndrome de Down (SD). Vinte participantes com SD foram divididos, aleatoriamente, em dois grupos. O grupo 100% recebeu CR após cada tentativa, enquanto o grupo 33% recebeu CR em um terço das tentativas, ou seja, uma tentativa com CR em cada bloco de três tentativas. A tarefa consistiu em arremessar um implemento em um alvo, com a mão dominante, sem visualizar o alvo. A fase de aquisição constou de 60 tentativas de prática, enquanto a fase de retenção, realizada 48 horas após, de 10 tentativas, sem CR. Os resultados indicaram a inexistência de diferença significativa entre os grupos. Conclui-se que frequências relativas reduzidas de CR podem ser tão efetivas quanto altas frequências para a aprendizagem de habilidades motoras em adultos com SD.

The objective of the present study was to verify the effects of two frequencies (100 and 33%) of knowledge of results (KR) on the learning of a motor skill, in individuals with Down syndrome (DS). Twenty participants with DS were randomly assigned into two groups.While the 100% group received KR after each trial, the 33% group received KR in a third of the trials. The task consisted of throwing an implement on a target, with the dominant hand, while blindfolded. The acquisition phase consisted of 30 practice trials, while the retention phase, performed 48 hours later, consisted of 10 trials without KR. The results showed no differences between the groups. We concluded that reduced relative frequencies of KR are as effective as high frequencies on the learning of simple motor tasks in adults with DS.

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Quando o profissional da área de Educação Física está ensinando uma habilidade motora, ele procura avaliar o movimento realizado pelo aluno e reflete sobre quais intervenções poderiam ser feitas naquele momento. No entanto, muitas vezes, o professor não dispõe de recursos que possam auxiliá-lo no processo de avaliação do movimento a ser aprendido pelo aluno. O processo de aquisição habilidades motoras poderia ser facilitado se o professor dispusesse nesse momento de um instrumento que identificasse o erro(s) cometido(s), bem como, qual seria a informação prioritária a ser fornecida ao aprendiz. Portanto, como a literatura especializada apresenta escassez no que diz respeito a esse tipo de ferramenta, o objetivo do presente estudo foi construir, validar e testar a objetividade e fidedignidade de um instrumento (checklist) que avalia a qualidade do arremesso do basquetebol (lance livre). O checklist da habilidade foi desenvolvido e avaliado por especialistas da modalidade esportiva e, posteriormente, o checklist foi utilizado para analisar 10 arremessos (vídeo editado) de quatro indivíduos em diferentes fases de aprendizagem da habilidade. Os resultados foram organizados em função do erro crítico e somatória de erros verificados pelos especialistas em duas ocasiões com uma semana de intervalo. Contrastando as avaliações do mesmo avaliador e entre avaliadores, em ambas as medidas, observou-se um nível de erro médio de 16,9%. Concluiu-se, portanto que o checklist proposto no presente estudo é um instrumento de avaliação do lance livre consistente e, nesse sentido, pode auxiliar professores e técnicos na análise qualitativa do arremesso. Além disso, esse instrumento de avaliação permite fazer inferências sobre o processo de aprendizagem de indivíduos nessa habilidade.

When a physical activity professional is teaching a motor skill, he evaluates the movement's learner and considers which interventions could be done at the moment. However, many times the instructor does not have such resources which could help him/her to evaluate the learner movement. The skill acquisition process could be facilitated if instructors could have an instrument that identifies errors, prioritizing information to be given to the learner. Considering that the specialized literature presents a lack of information about such tool, the purpose of this study was to develop, and to determine the objectivity and reliability of an instrument to assess the movement quality of the basketball free throw shooting. The checklist was developed and evaluated by basketball experts. Additionally, the checklist was used to assess 10 trials (edited video) from four individuals in different learning stages. Data were organized by the critical error and the error sum appointed by the experts in two different occasions (one week interval). Contrasting both evaluations, and also, contrasting different experts assessments, in sum and critical error, it was observed an average error of 16.9%. It was concluded that the checklist to assess the basketball free throw is reliable, and could help instructors to make a qualitative analysis. Moreover, the checklist may allow instructors to make assumptions on the motor learning process.

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Apesar da importância do lance livre, as médias de acertos nestas situações tem sido inferiores a 70 por cento, apenas alguns jogadores atingem médias superiores. Neste trabalho apresentamos um novo método de treinamento de lances livres através das técnicas de mudança gradual e progressiva das alterações nas especificações dos materiais utilizados nos treinos (no caso, o diâmetro do aro da cesta e a altura da cesta). Foram participantes desta pesquisa 12 atletas, com idade entre 13 e 14 anos. Estes foram submetidos a duas fases na linha de base. Após esta etapa, os atletas foram divididos em dois grupos: o grupo 1 foi submetido à intervenção relacionada a dimensão diâmetro da cesta; e o grupo 2 à intervenção relacionada a dimensão altura da cesta. O procedimento de fading ou esvanecimento foi idêntico para ambos os grupos que passaram pelo delineamento de linha base múltipla entre participantes. A etapa seguimento foi idêntica à etapa de linha de base e tinha como objetivo avaliar se os resultados produzidos na última fase da intervenção se mantinham após a retirada do tratamento. Nos resultados, percebemos que a repetição do ato de arremessar não produziu melhoras no desempenho dos atletas avaliados. O procedimento de fading promoveu melhoras durante a intervenção que se mantiveram durante o seguimento.(AU)

Despite its importance, average free throw accuracy has been below 70 percent; only a few players have managed to achieve a higher average. In this paper a new method of free throw training is presented by progressive and gradual techniques aimed towards specifications changes in materials used in training (in this case, the diameter of the basketball rim and its height). In this research, 12 athletes aged from 13 to 14 years old were chosen to participate in it. They were submitted to two stages at the baseline condition. After this stage, the athletes were divided into two groups: group 1 was submitted to an intervention related to the diameter of the basket and group 2, to an intervention related to the height of the basket. The fading procedure was identical for both groups that went through the multielement baseline design. The next stage was identical to the baseline condition and had the purpose of evaluating whether the results achieved in the last modified stage would last once the treatment was removed. Analyzing the results, it is made clear that practicing shots through repetition did not produce the results expected in the selected group. The fading procedure has brought improvements to the level of accuracy of the evaluated athletes during the treatment, and these results were almost the same in the next stage, identical to the baseline condition.(AU)

A pesar de su importancia, los promedios de aciertos en estas situaciones han sido inferiores a 70 por ciento, sólo algunos jugadores alcanzan promedios superiores. En este trabajo presentamos un nuevo método de entrenamiento de lances libres a través de las técnicas de cambio gradual y progresivo de las alteraciones en las especificaciones de los materiales utilizados en los entrenamientos (en este caso, el diámetro del aro de la cesta y la altura de la cesta). Fueron participantes de este estudio 12 atletas, con edad entre 13 y 14 años, integrantes de un equipo competitivo de básquetbol. Estos fueron sometidos a dos fases en la línea de base. Tras esta etapa, los atletas fueron divididos en dos grupos: el grupo 1 fue sometido a la intervención relacionada a la dimensión diámetro de la cesta; y el grupo 2 a la intervención relacionada a la dimensión altura de la cesta. El procedimiento de fading o desvanecimiento fue idéntico para ambos grupos que pasaron por el delineamiento de línea base múltiple entre participantes. La etapa seguimiento fue idéntica a la etapa de línea de base y tenía como objetivo evaluar si los resultados producidos en la última fase de la intervención se mantenían tras la retirada del tratamiento. En los resultados, percibimos que la repetición del acto de lanzar no produjo mejorías en el desempeño de los atletas evaluados. El procedimiento de fading promovió mejorías durante la intervención que se mantuvieron durante el seguimiento.(AU)