RESUMO
Background: The mind-body therapies of traditional Chinese medicine include several intervention types and combine physical poses with conscious relaxation and breathing techniques. The purpose of this Evidence Map is to describe these different interventions and report related health outcomes. Methods: This evidence map is based on the 3iE Evidence Gap Map methodology. We searched seven electronic databases (BVS, PUBMED, EMBASE, PEDro, ScienceDirect, Web of Sciences, and PschyInfo) from inception to November 2019 and included systematic reviews only. Systematic reviews were analyzed based on AMSTAR 2. We used Tableau to graphically display quality assessment, the number of reviews, outcomes, and effects. Results: The map is based on 116 systematic reviews and 44 meta-analyses. Most of the reviews were published in the last 5 years. The most researched interventions were Tai Chi and Qi Gong. The reviews presented the following quality assessment: 80 high, 43 moderate, 23 low, and 14 critically low. Every 680 distinct outcome effect was classified: 421 as potential positive; 237 as positive; 21 as inconclusive/mixed; one potential negative and none no effect. Positive effects were related to chronic diseases; mental indicators and disorders; vitality, well-being, and quality of life. Potential positive effects were related to balance, mobility, Parkinson's disease, hypertension, joint pain, cognitive performance, and sleep quality. Inconclusive/mixed-effects justify further research, especially in the following areas: Acupressure as Shiatsu and Tuiná for nausea and vomiting; Tai Chi and Qi Gong for acute diseases, prevention of stroke, stroke risk factors, and schizophrenia. Conclusions: The mind-body therapies from traditional Chinese medicine have been applied in different areas and this Evidence Map provides a visualization of valuable information for patients, professionals, and policymakers, to promote evidence-based complementary therapies.
Assuntos
Tai Chi Chuan , Humanos , Medicina Tradicional Chinesa/métodos , Terapias Mente-Corpo/métodos , Qualidade de VidaRESUMO
ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: This study investigated the relations between the playful component and the process of rehabilitation, treatment, and promotion of health in the context of a group that treats the pain, located in Florianópolis (Brazil). METHODS: The research followed a qualitative approach, a descriptive-exploratory field research. A matrix-guided systematic observation was conducted for two months by the group leader, two volunteers and about 15 participants. A field diary was used to register complementary information. Besides two semi-structured interview guides were used, applied to four members and the person responsible for the group after the two-month observational period. The data were organized and analyzed in three topics: "Characterization of the investigated group and dynamics of the meetings," "The group as healing potential" and "Lian Gong/Qi Gong as a possibility to look at the pain." RESULTS: The participants pointed out that working on Lian Gong/Qi Gong, meditation and auriculotherapy contemplating the playful component the group becomes a place of recognition of each one's pain subjectivity, by the individual that suffers and by the collective, which has fostered the recovery of specific pain and good sensations to those involved, such as happiness, enthusiasm and pleasure. CONCLUSION: The creation of the group and people's engagement has decreased the number of specific requests for physiotherapy sessions and provided greater autonomy to the participants to handle their own pain.
RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Este estudo investigou as relações estabelecidas entre o componente lúdico e o processo de reabilitação, tratamento e promoção da saúde no contexto de um grupo que trata da dor, localizado em Florianópolis (SC). MÉTODOS: A pesquisa seguiu uma abordagem qualitativa, tendo sido realizada por meio de uma investigação de campo, configurando-se como descritivo-exploratória. Foi realizada observação sistemática, durante dois meses, guiada por uma matriz, envolvendo a responsável pelo grupo, duas voluntárias e cerca de 15 integrantes. Para o registro de informações complementares, utilizou-se um diário de campo. Além disso, foram utilizados dois roteiros de entrevistas semiestruturadas, aplicados com quatro integrantes e com a responsável pelo grupo, ao final do período dos dois meses de observações. Os dados foram organizados e analisados em três tópicos: "Caracterização do grupo investigado e dinâmica dos encontros", "O grupo como potencial de cura" e "Lian Gong/Qi Gong como uma possibilidade de olhar para a dor". RESULTADOS: Os participantes indicaram que ao trabalhar Lian Gong/Qi Gong, meditação e auriculoterapia, contemplando o elemento lúdico, o grupo tornou-se um local de reconhecimento da subjetividade da dor de cada um, pelo indivíduo que sentia e pelo coletivo, gerando melhoras nas dores específicas e trazendo boas sensações aos que estão envolvidos, como alegria, entusiasmo e prazer. CONCLUSÃO: A criação do grupo e o engajamento das pessoas diminuiu o número de pedidos específicos de sessões de fisioterapia e proporcionou maior autonomia do participante em atender a sua própria dor.
RESUMO
Resumen El presente estudio se realizó a través de un abordaje metodológico pre-experimental con medidas de tipo pre-test y post-test. Participaron 52 trabajadores de la Universidad de la Costa (Barranquilla, Colombia), quienes asistieron por invitación al taller de ocho horas de mindfulness y qi gong para el mejoramiento de la salud, bienestar psicológico, satisfacción vital y reducción del estrés. Los instrumentos utilizados fueron el Cuestionario de Salud sf-11, Escala de Bienestar Psicológico (Ryff & Keyes, 1995), Escala de Satisfacción Vital (Cortés, 2013) y Escala Numérica de Estrés Laboral. La combinación de mindfulness y qi gong produjo una mejoría en el estado de salud de los trabajadores -salud general, energía, eficiencia, actividades domésticas y disminución del dolor-, cambios importantes en el bienestar psicológico -adaptación, confianza, claridad, apertura y autoestima-, y mejoramiento de la satisfacción vital -salud y productividad-. No se encontraron diferencias significativas en los niveles de estrés laboral.
Abstract This study was conducted through a pre-experimental methodological approach with pre-test and post-test measurements. 52 workers from the Universidad de la Costa participated were invited to attend the eight-hour mindfulness and qi gong workshop for improving health, psychological well-being, life satisfaction and stress reduction. The instruments used were the Health Survey sf-11, Scale of Psychological Well-Being (Ryff & Keyes, 1995), Life Satisfaction Scale (Cortés, 2013) and Occupational Stress Numerical Scale. The combination of mindfulness and qi gong produced an improvement in the health of the workers -general health, energy, efficiency, domestic activities and diminution of pain, important changes in the psychological well-being - adaptation, confidence, clarity, openness and self-esteem, and improvement in satisfaction- health and productivity. No significant differences in work stress levels were found.
Resumo Este estudo foi realizado por meio de uma abordagem metodológica pré-experimental com medidas de tipo pré-teste e pós-teste. Participaram 52 trabalhadores da Universidad de la Costa (Barranquilla, Colômbia), os quais foram convidados a participar da oficina de oito horas de mindfulness e qi gong para o melhoramento da saúde, do bem-estar psicológico, da satisfação vital e da redução do estresse. Os instrumentos realizados foram: Questionário de Saúde sf-11, Escala de Bem-estar Psicológico (Ryff & Keyes, 1995), Escala de Satisfação Vital (Cortés, 2013) e Escala Numérica de Estresse no Trabalho. A combinação de mindfulness e qi gong produziu uma melhora no estado de saúde dos trabalhadores -adaptação, confiança, clareza, abertura e autoestima- e melhora da satisfação vital -saúde e produtividade-. Não foram encontradas diferenças significativas nos níveis de estresse no trabalho.
RESUMO
El tai-chi qi gong es una combinación de ejercicio físico y técnicas de relajación, utilizado para mejorar la salud física y mental de sus practicantes. Objetivos: develar y analizar comprehensivamente las experiencias de los adultos mayores en la práctica del tai chi qi gong en una posta médica de EsSalud, TumbesPerú. Material y métodos: investigación cualitativa, desarrollada bajo el enfoque acción participación. Los sujetos de investigación fueron los adultos mayores que asisten al Programa del Adulto Mayor. La información fue recogida mediante entrevistas a profundidad considerando en todo momento los principios éticos del Informe de Belmont; el tamaño de la muestra se determinó por el método de saturación; obteniéndose siete discursos representativos, el tratamiento de los datos fue mediante el método de análisis de contenido. Resultados: Tai chi qi gong: una experiencia positiva. II. Experimentado los beneficios del tai chi con las siguientes sub categorías disminuyendo dolencias corporales, aumentado la agilidad corporal, mejorando el estado de ánimo, liberando tensiones mentales. III. Practicando los ejercicios del tai chi en casa. Conclusiones: la práctica del tai chi qi gong tiene consecuencias muy favorables para la salud de los adultos mayores porque permite desarrollar en gran manera el sentido de equilibrio, con un importante mejoramiento de su condición física, funcional y emocional y un claro aumento del nivel de calidad de vida.
Tai ji qi gong is a combination of exercise and relaxation techniques used to improve physical and mental health of its practitioners. Objectives: unmasking and comprehensively analyze the experiences of older adults in the practice of tai chi qi gong at a health post EsSalud, Tumbes - Peru. Material and Methods: qualitative research, developed under the action approach participation. Research subjects were older adults who attend the Elderly Program. The information was collected through in-depth interviews at all times considering the ethical principles of the Belmont Report; the sample size was determined by the method of saturation; yielding seven representative speeches, treatment of data was by the method of content analysis. Results: Tai chi qi gong: A positive experience. II. Experienced the benefits of tai chi with the following sub categories decreasing bodily ailments, increased body agility, improving mood, releasing mental stress. III. Practicing tai chi exercises at home. Conclusions: the practice of tai chi qi gong has very favorable to the health of older adults consequences because it allows develop greatly the sense of balance, with a significant improvement in their physical, functional and emotional condition and a clear increase in the level of quality of life.
Assuntos
Idoso , Idoso , Exercício Físico , Tai Chi Chuan , Terapia de Relaxamento , Pesquisa QualitativaRESUMO
Al Qi gong se le ha adjudicado la regulación funcional del organismo. Esta práctica fue utilizada en 40 pacientes con enfermedad articular degenerativa (EAD) en la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación (UMFR) Zona Sur del Instituto de Seguridad Social al Servicio de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en la ciudad de México en 2008. Se realizó un ensayo clínico basado en una comparación intragrupo antes y después de la intervención del ejercicio. Se estudiaron los efectos sobre dolor, presión arterial, movimientos articulares, y actividades de la vida diaria con cuatro instrumentos: "Escala dolor de la UMFR ISSSTE", "Numerical Rating Scale" (NRS), "Escala de Medida de Impacto Artrítico" (AIMS) y "Cuestionario HAQ-DI modificado de la Universidad de Stanford para Artritis adaptado para pacientes de habla hispana". Después de 10 sesiones el dolor moderado a intenso disminuyó en el 25% de los casos y con ello los movimientos y actividades de la vida diaria se incrementaron. La presión arterial sistólica aumentó un promedio de 5.95 mm Hg. mientras que la diastólica no mostró cambios o tendió a disminuir. Ninguno de los resultados fueron estadísticamente significativos. (AU)
Assuntos
Humanos , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Osteoartrite , Artrite Reumatoide , Pressão Arterial , Qigong , Terapias Complementares , MéxicoRESUMO
Este ensaio traz elementos da medicina ocidental, da medicina tradicional chinesa e da sociologia do trabalho para reflexão sobre o Qi Gong exercícios terapêuticos, um dos pilares da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como importante meio de prevenção da LER/DORT e recuperação da saúde. Considerando a natureza interdisciplinar e diversos níveis de prevenção,aborda aspectos sociológicos sobre as condições de trabalho frequentemente relacionadas com este tipo de adoecimento e categorias de trabalhadores mais acometidos. Focaliza aspectos médicos sobre a LER/DORT e as Síndromes de Bloqueio na MTC, estabelecendo canais de articulação e contribuição entre esses campos de conhecimento sobre a saúde humana. Ressalta o Qi Gong como importante prática terapêutica e preventiva na MTC e sua adequação à LER/DORT. No âmbito do Qi Gong, focaliza o Lian Gong Shi Ba Fa Lian Gong em 18 Terapias, já amplamente experimentado na China e divulgado, inclusive no Brasil, para tratar e prevenir síndromes de dor em região cervical, ombros, membros superiores, membros inferiores e região lombar. À guisa de conclusão, são apresentadas algumas reflexões sobre a propriedade e a importância do Qi Gong na reabilitação e na prevenção da LER/DORT.
This paper evaluates Qi Gong therapeutic exercises, one of the pillars ofthe Traditional Chinese Medicine (TCM) as an important tool of preventing Cumulative Trauma Disorders (CTD) and healing, using allopathic medicine,TCM, and sociology of work elements. Considering its interdisciplinary nature and various levels of CTD prevention, this study examines the sociological aspects of work conditions that are usually associated with CTD and with groups that most frequently report symptoms. It focuses on CTD medical aspects and on TCM Blocking Syndromes, opening channels of communication and contribution between these s of knowledge. It emphasizes that Qi Gong is an important therapeutic and preventive practice within TCM, and that is suitable for treating CTD. Within Qi Gong, it emphasizes Lian Gong Shi Ba Fa Lian Gong in 18 therapies, which has been broadly experienced in China, and also publicized in Brazil, for treatment and prevention of pain syndromes in the upper and lowerlimbs, as well as in the cervical and lumbar regions. It finalizes by presenting considerations on the suitability and importance of Qi Gong for rehabilitation and prevention of CTD.