RESUMO
Resumen Introducción: Los cambios fisiológicos asociados al envejecimiento generan una serie de modificaciones funcionales, destacando una disminución en la capacidad respiratoria. En este sentido, una estrategia alternativa para mejorar tal condición podría ser el entrenamiento de la musculatura inspiratoria (EMI). Objetivo: Analizar el efecto del EMI con válvula umbral, sobre la capacidad funcional en mujeres físicamente activas mayores de 60 años. Materiales y métodos: Se realizó un EMI con válvula umbral durante 4 semanas, sobre un grupo experimental (GE; n:10), contrastado con un grupo control (GC; n:5). Se valoraron las siguientes variables hemodinámicas y antropométricas: peso, talla, índice de masa corporal (IMC), lactato, doble producto y capacidad funcional, analizando los cambios pre y post entrenamiento. Resultados: en el grupo GE disminuye post intervención la concentración de lactato y la escala de percepción del esfuerzo; 3,16±0,51 a 2,5±0,39 y 5,56 ± 1,81 a 4±2, respectivamente. En el mismo grupo se incrementan los valores de presión inspiratoria máxima (Pimáx) post intervención; 42,11±14,57 a 60,44±14,47. El GC no presentó cambios en sus valores. Conclusión: No se evidencian cambios favorables en los metros recorridos post intervención, sin embargo, el EMI mostró una disminución sobre la concentración de lactato post ejercicio, lo que podría identificar un retraso en la aparición de la fatiga.
Abstract Introduction: Physiological changes associated with aging generate a series of functional modifications, mainly a decrease in respiratory capacity. In this regard, an alternative strategy to improve such a condition could be inspiratory muscle training (IMT). Objective: To analyze the effect of IMT with threshold valve on the functional capacity of physically active women who are older than 60 years of age. Materials and methods: IMT with threshold valve was carried out over a period of 4 weeks, comparing data from the experimental group (GE; n:10) to the control group (GC; n:5). The following hemodynamic and anthropometric variables were assessed: weight, height, body mass index (BMI), lactate, double product (DP) and functional capacity. Pre and post training changes were evaluated. Results: The GE group showed a decrease in both post-intervention lactate concentration (from 3.16±0.51 to 2.5±0.39) and effort perception scale (from 5.56 ± 1.81 to 4±2). On the other hand, this group experienced a post-intervention increase in maximal inspiratory pressure (MIP) from 42.11±14.57 to 60.44±14.47. The GC group did not present changes in its values. Conclusion: Although no evidence was found regarding favorable changes in the walked distance post-intervention, IMT induced a reduction in post-exercise lactate concentration, which could indicate a delay of onset of fatigue.
Assuntos
Idoso , Idoso de 80 Anos ou mais , Idoso , Pressões Respiratórias Máximas , Testes de Função Respiratória , Exercícios Respiratórios , Ácido LácticoRESUMO
Introducción. El entrenamiento muscular respiratorio es el método más utilizado para revertir la debilidad muscular respiratoria; no obstante, el efecto de protocolos basados en maniobras no respiratorias no ha sido suficientemente estudiado en población pediátrica. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto del entrenamiento de la musculatura abdominal sobre la fuerza de los músculos respiratorios y los flujos espiratorios forzados en adolescentes sanos. Métodos. Estudio cuasiexperimental. La muestra estuvo integrada por adolescentes sanos divididos en dos grupos: un grupo experimental, quienes realizaron 8 semanas de entrenamiento de la musculatura abdominal activo, y un grupo control equivalente. Se midió la fuerza de los músculos abdominales, la presión inspiratoria máxima, la presión espiratoria máxima (PeMax), el flujo espiratorio máximo y el flujo máximo de tos antes y después del protocolo. Se consideró significativo un valor de p < 0,05. Resultados. Todas las variables estudiadas aumentaron significativamente en el grupo experimental; sin embargo, solo la PeMax se incrementó en el grupo control. Adicionalmente, el grupo experimental presentó una mayor PeMax que el grupo control al final del protocolo, así como también una mayor ganancia en la PeMax y flujo espiratorio máximo. Finalmente, el incremento en la PeMax se asoció con el aumento en el flujo máximo de tos en el grupo experimental, lo que no fue observado en el grupo control. Conclusión. En 8 semanas de entrenamiento de la musculatura abdominal, se logró incrementar la PeMax y el flujo espiratorio máximo en adolescentes sanos (sedentarios). Estos efectos se asociaron a incrementos en el flujo máximo de tos inducidos por la intervención.
Introduction. Respiratory muscle training is the most commonly used method to revert respiratory muscle weakness; however, the effect of protocols based on non-respiratory maneuvers has not been adequately studied in the pediatric population. The objective of this study was to establish the effect of abdominal muscle training on respiratory muscle strength and forced expiratory flows in healthy adolescents. Methods. This was a quasi-experiment. The sample was made up of healthy adolescents divided into two groups: an experimental group who completed eight weeks of active abdominal muscle training, and an equivalent control group. The following indicators were measured: abdominal muscle strength, maximal inspiratory pressure, maximal expiratory pressure (MEP), peak expiratory flow, and peak cough flow, before and after protocol completion. A value of p < 0.05 was considered significant. Results. All studied outcome measures increased significantly in the experimental group but only MEP increased in the control group. In addition, a higher MEP was observed in the experimental group compared to the control group at the end of the protocol, together with a greater increase in MEP and peak expiratory flow. Finally, the increase in MEP was associated with an increase in cough peak flow in the experimental group but not in the control group. Conclusion. After eight weeks of abdominal muscle training, MEP and peak expiratory flow increased in healthy (sedentary) adolescents. Such effects were associated with intervention-induced increases in cough peak flow.
Assuntos
Humanos , Adolescente , Músculos Respiratórios/fisiologia , Exercício Físico , Fluxo Expiratório Forçado , Músculos Abdominais , Força Muscular , Comportamento SedentárioRESUMO
Introducción: La Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNSA) del 2010 menciona que el IMC en los adolescente de 15 años se encontró que el 33,78 por ciento de los escolares evaluados se encuentran en condición de obesidad, el 32,45 por ciento en condición normal, el 23,84 por ciento en condición de sobrepeso, un 5,96 por ciento en condición delgadez y el 3,97 por ciento en condición de riesgo de delgadez, otros estudios destacan un gran aumento del sobre peso y obesidad en niños y adolescentes de diversas regiones del mundo inclusive en el Perú. Los efectos del sobrepeso y la obesidad abarcan alteraciones hormonales, metabólicas, ortopédicas y psicológicas, como consecuencia de este conjunto de anomalías el trabajo ventilatorio se altera teniendo la necesidad de una intervención precoz de la Fisioterapia, no hay estudios que muestren trabajos de fisioterapia a través de ejercicios respiratorios en adolescente. Objetivo: Determinar la relación de los ejercicios respiratorios y el IMC en estudiantes de 12-13 años de secundaria de la I.E. Nicolás Copérnico Lima-San Juan de Lurigancho-Diciembre 2014. Diseño: Diseño de estudio experimental de subtipo cuasiexperimental. Institución: Escuela Académico Profesional de Tecnología Médica Terapia Física y Rehabilitación Facultad de Medicina San Fernando, Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Participantes: La muestra está constituida por 116 alumnos de 12 a 13 años de la I.E. Nicolás Copérnico Lima-San Juan de Lurigancho, seleccionados a través del método de muestreo no probabilísticos del tipo casual o incidental. Intervenciones: Se aplicó el plan de tratamiento de entrenamiento muscular respiratorio para niños de 12-13 años de la I.E. Nicolás Copérnico SJL. Resultados: Según la variación del volumen de inspiración máxima antes y después del programa de ejercicios respiratorios encontramos que ha predominado la condición de MANTENER el volumen de inspiración máxima sostenida en el grupo de DELGADEZ un...
Introduction: The National Health and Nutrition Survey (ENNSA) of 2010 mentions that the BMI of 15 year old was found that 33.78 per cent of students are evaluated on condition of obesity, 32.45 per cent in normal condition, 23.84 per cent in the overweight condition, 5.96 per cent in thin condition and 3.97 per cent at Risk of thinness, other studies highlight a big increase in overweight and obesity in children and adolescents from different regions of the world including in Peru. The effects of overweight and obesity include hormonal, metabolic, orthopedic and psychological disorders as a result of this set of anomalies altered ventilatory work having the need for early intervention of physiotherapy, no studies showing physiotherapy jobs through breathing exercises teenager. Objective: To determine the positive relationship of breathing exercises and the body mass index in students 12-13 years of I.E. Nicolas Copernico Lima-San Juan de Lurigancho-December 2014. Design: Design of experimental study of cuasiexperimental subtype. Institution: Academic Professional School of Medical Technology Physical Therapy and Rehabilitation Medicine Faculty of San Fernando, Mayor de San Marcos National University. Participants: The sample consists of 116 students 12-13 years of I.E. Nicolas Copernico Lima-San Juan de Lurigancho, selected through non-probability sampling method of casual or incidental type. Interventions: The treatment plan respiratory muscle training for children 12-13 years of I.E. Nicolas Copernico SJL. Results: According to the change in volume of high before inspiration and after breathing exercise program found that has dominated the condition KEEP volume maximum sustained inspiration in the group THINNESS 68 per cent in the NORMAL group to 73 per cent in the group OVERWEIGHT 68 per cent on condition of and in the group of obesity by 56 per cent, Conclusions: In the study it is concluded that there is no positive relationship of breathing...