RESUMO
A dança de salão pode representar uma alternativa de exercício físico para controle da pressão arterial (PA), tanto de forma crônica como aguda. O objetivo foi avaliar e comparar a resposta da PA após uma sessão de samba da gafieira e após uma sessão de bolero. Dezenove mulheres não hipertensas (21,9 ± 3,4 anos e IMC de 21,5 ± 2,5 kg/m2) praticantes da dança de salão avançada foram submetidas a duas sessões experimentais de dança de salão com dois ritmos, bolero e samba de gafieira, sendo avaliada a frequência cardíaca (FC) e a pressão arterial (PA) de repouso, durante as sessões (apenas FC) e a cada 10 min durante 60 min após as sessões. Durante as sessões, a FCmédia atingida no bolero foi 145 ± 15 bpm (78 ± 8 %FCmax) e no samba foi 178 ± 13 bpm (92 ± 6 %FCmax), representando intensidade moderada e vigorosa, respectivamente. No ritmo bolero, após 10 min do final da sessão, a pressão arterial sistólica (PAS) já apresentou valores semelhantes (p > 0,05) ao re-pouso (112,0 ± 12,9 mmHg), sendo mantidos até 60 min após a dança. No samba, a PAS entre os 30 a 60 min foi menor (p < 0,05) que em repouso (114,0 ± 13,0 mmHg), evidenciando hipotensão pós-exercício. Não foram observadas reduções da pressão arterial diastólica após as danças. O ritmo mais intenso, representado pelo samba, induziu hipotensão pós-exercício, o que não ocorreu com o ritmo bolero, que apresentou apenas uma diminuição do trabalho do miocárdio.
The ballroom dance could represent an alternative exercise to both acute and chronic control of blood pressure (BP). The objective was to evaluate and to compare the BP response after a single session of samba da gafieira and single session of bolero. Nineteen advanced ballroom dancers and normotensive women (21.9 ± 3.4 years and BMI of 21.5 ± 2.5 kg/m2) performed two experimental sessions of ballroom dancing with two rhythms, bolero and samba de gafieira. Heart rate (HR) and BP were measured before and every 10 min during 60 min following the experimental sessions. HR was also measured during the sessions. Mean HR was 145 ± 15 bpm (78 ± 8 %FCmax) and 178 ± 13 bpm (92 ± 6 %FCmax) for bolero and samba, respectively. This means that the intensity of bolero was moderate and samba was vigorous. After 10 min of bolero and at the end of the evaluation (60 min), systolic blood pressure (SBP) was not different (p > 0.05) from rest (112.0 ± 12.9 mmHg). SBP between the 30th and 60th min following the samba session was different (p < 0.05) from rest (114.0 ± 13.0 mmHg), showing post-exercise hypotension. Diastolic blood pressure did not present reduction following the experimental sessions. The most intense rhythm, representing by samba, elicited post-exercise hypotension, which did not occur with the bolero rhythm. Bolero only presented a decrease in myocardial work.
Assuntos
Exercício Físico , Pressão ArterialRESUMO
Brazil has a great diversity of forest species; however, the stands contain mostly species of Eucalyptus and Pinus. Faced with this, the present study is based on the analysis of the characteristics of native species with high potential and innovative character of timber species for cultivation. The Australian cedar (Toona ciliata) and African mahogany (Khaya spp.) are important species, mainly benefiting in reducing the exploitation of native forests remaining in the country. However, the species of (Cordia Americana) and (Aspidosperma polyneuron) show great potential yet to be explored, both in releasing commercial plantations and their proper use, that meets sustainability requirements.(AU)
O Brasil possui grande diversidade de espécies florestais, no entanto, os povoamentos em sua maioria são com espécies dos gêneros Eucalyptus e Pinus. Frente a isso, o presente estudo baseia-se na análise das características de espécies nativas com alto potencial madeireiro e espécies de caráter inovador para cultivo. O cedro australiano (Toona ciliata) e o mogno africano (Khaya spp.) constituem espécies importantes, principalmente, beneficiando na redução da exploração das matas nativas ainda existentes no país. Entretanto as espécies de guajuvira (Cordia americana) e peroba-rosa (Aspidosperma polyneuron) mostram-se com um grande potencial ainda a ser explorado, tanto para liberação de plantios comerciais e seu uso adequado, que atenda exigências de sustentabilidade.(AU)
Assuntos
Cordia , Aspidosperma , Meliaceae , Madeira/análise , Indústria da MadeiraRESUMO
Brazil has a great diversity of forest species; however, the stands contain mostly species of Eucalyptus and Pinus. Faced with this, the present study is based on the analysis of the characteristics of native species with high potential and innovative character of timber species for cultivation. The Australian cedar (Toona ciliata) and African mahogany (Khaya spp.) are important species, mainly benefiting in reducing the exploitation of native forests remaining in the country. However, the species of (Cordia Americana) and (Aspidosperma polyneuron) show great potential yet to be explored, both in releasing commercial plantations and their proper use, that meets sustainability requirements.
O Brasil possui grande diversidade de espécies florestais, no entanto, os povoamentos em sua maioria são com espécies dos gêneros Eucalyptus e Pinus. Frente a isso, o presente estudo baseia-se na análise das características de espécies nativas com alto potencial madeireiro e espécies de caráter inovador para cultivo. O cedro australiano (Toona ciliata) e o mogno africano (Khaya spp.) constituem espécies importantes, principalmente, beneficiando na redução da exploração das matas nativas ainda existentes no país. Entretanto as espécies de guajuvira (Cordia americana) e peroba-rosa (Aspidosperma polyneuron) mostram-se com um grande potencial ainda a ser explorado, tanto para liberação de plantios comerciais e seu uso adequado, que atenda exigências de sustentabilidade.