RESUMO

El proceso de envejecimiento está marcado por el sedentarismo y la escasa actividad física, lo que se asocia a la disminución rápida y continua de las capacidades funcionales, la dependencia y la fragilidad. El objetivo del trabajo se orienta a valorar, mediante el test de repeticiones máximas con pesos no extremos, el efecto de la aplicación de ejercicios con pesas para la atención de la sarcopenia. Se aplicaron métodos de los niveles teóricos y empíricos como el analítico, sintético, inductivo, deductivo, revisión documental, análisis documental, observación, encuesta y entrevista. Se aplicó, como instrumento de trabajo, una batería de ejercicios físicos de resistencia a la fuerza, y aeróbicos que permitieron utilizar el método de medición en siete adultos mayores con sarcopenia, atendidos en el Centro de Actividad Física y Salud de la Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y Deportes ¨ Manuel Fajardo. Se evaluó el trabajo de fuerza muscular mediante el test mencionado, lo que permitió identificar el peso real de la carga física con la que deben entrenar y, sobre esa base, se elaboró la batería de ejercicios con pesas. En los resultados preliminares registrados, mediante la aplicación del test, se constató que la integración del trabajo con pesas y el aeróbico influyen de manera favorable en la ganancia de fuerza en el adulto mayor.

O processo de envelhecimento é marcado por um estilo de vida sedentário e pouca atividade física, o que está associado ao declínio rápido e contínuo das capacidades funcionais, à dependência e à fragilidade. O objetivo do trabalho visa avaliar, por meio do teste de repetições máximas com pesos não extremos, o efeito da aplicação de exercícios com carga no tratamento da sarcopenia. Foram aplicados métodos dos níveis teórico e empírico como analítico, sintético, indutivo, dedutivo, revisão documental, análise documental, observação, levantamento e entrevista. Como instrumento de trabalho foi aplicada uma bateria de exercícios físicos resistidos de força e aeróbios que permitiu a utilização do método de mensuração em sete idosos com sarcopenia atendidos no Centro de Atividade Física e Saúde da Universidade de Ciências da Cultura Física e. Desporto ¨ Manuel Fajardo. O trabalho de força muscular foi avaliado por meio do referido teste, que possibilitou identificar o real peso da carga física com a qual devem treinar e, com base nisso, foi desenvolvida a bateria de exercícios com pesos. Nos resultados preliminares registrados, por meio da aplicação do teste, foi confirmado que a integração do trabalho com pesos e do trabalho aeróbio influencia favoravelmente o ganho de força em idosos.

The aging process is marked by a sedentary lifestyle and little physical activity, which is associated with the rapid and continuous decline in functional capacities, dependency and fragility. The objective of the work is aimed at assessing, through the test of maximum repetitions with non-extreme weights, the effect of the application of exercises with weights for the care of sarcopenia. Methods from the theoretical and empirical levels such as synthetic analytical, inductive-deductive, documentary review, documentary analysis, observation, survey and interview were applied. As a working instrument, a set of strength endurance and aerobic physical exercises was applied that allowed the measurement method to be used in seven older adults with sarcopenia, treated at the Center for Physical Activity and Health of the University of Sciences. of Physical Culture and Sports ¨Manuel Fajardo¨. The muscular strength work was evaluated using the aforementioned test, which made it possible to identify the real weight of the physical load with which they must train and, on that basis, the set of exercises with weights was developed. In the preliminary results recorded, through the application of the test, it was confirmed that the integration of weight work and aerobic work favorably influences strength gain in the older adults.

RESUMO

El desarrollo del deporte contemporáneo posee características que ejercen gran influencia en la organización de la preparación y del entrenamiento de los atletas. Este trabajo está relacionado con los resultados de la investigación que se realiza sobre la toma de decisiones en la preparación táctica del judo, para lo que se hace necesario la evaluación de los deportistas en las diferentes circunstancias en las que se encuentren dentro del combate; por lo que tiene como objetivo elaborar dimensiones e indicadores para la evaluación de la toma de decisiones desde la preparación táctica en los atletas de judo categoría juvenil de la Eide "Osmani Arenado", de Pinar del Río. La necesidad de que los judocas presenten niveles adecuados en la toma de decisiones en cada competencia a la que se enfrentan eleva las posibilidades de alcanzar resultados deportivos superiores; hecho que estimula la búsqueda, por parte de los entrenadores, de formas novedosas del proceso de preparación que se diferencien de las tradicionales. En la investigación, se utilizaron métodos teóricos como el análisis-síntesis y el sistémico-estructural-funcional; empíricos, la revisión de documentos, la observación científica, la entrevista y la consulta a especialistas; además de la estadística descriptiva. Como resultado, se determinaron los indicadores por cada dimensión establecida con sus correspondientes criterios de medida que permitieron el otorgamiento de una evaluación integral del proceso de toma de decisiones en los atletas de judo.

O desenvolvimento do esporte contemporâneo tem características que exercem grande influência na organização da preparação e do treinamento dos atletas. Este trabalho está relacionado aos resultados da pesquisa realizada sobre a tomada de decisão na preparação tática do judô, para a qual é necessário avaliar os atletas nas diferentes circunstâncias em que se encontram no combate; assim, tem como objetivo desenvolver dimensões e indicadores para a avaliação da tomada de decisão a partir da preparação tática em atletas de judô da categoria juvenil da Eide "Osmani Arenado", Pinar del Río. A necessidade de os judocas apresentarem níveis adequados de tomada de decisão em cada competição que enfrentam aumenta as possibilidades de alcançar resultados esportivos superiores, fato que estimula a busca, por parte dos treinadores, de novas formas do processo de preparação que se diferenciem das tradicionais. A pesquisa utilizou métodos teóricos, como análise-síntese e sistêmico-estrutural-funcional; empíricos, revisão de documentos, observação científica, entrevista e consulta a especialistas; bem como estatísticas descritivas. Como resultado, foram determinados indicadores para cada dimensão estabelecida com seus critérios de medição correspondentes que permitiram a concessão de uma avaliação integral do processo de tomada de decisão em atletas de judô.

The development of contemporary sport has characteristics that have a great influence on the organization of the preparation and training of athletes. This work is related to the results of the research that is carried out on decision-making in the tactical preparation of judo, for which it is necessary to evaluate the athletes in the different circumstances in which they are in combat; therefore, its objective is to elaborate dimensions and indicators for the evaluation of decision-making from the tactical preparation in the youth category judo athletes of "Ormany Arenado" Sport Initiation School (Eide in Spanish) from Pinar del Río. The need for judo athletes to present adequate levels in decision-making in each competition they face increases the possibilities of achieving superior sporting results; fact that stimulates the search, on the part of the coaches, of novel forms of the preparation process that differ from the traditional ones. In the research, theoretical methods such as analysis-synthesis and systemic-structural-functional, as well as empirical ones like document review, scientific observation, interview and consultation with specialists were used; in addition to descriptive statistics. As a result, the indicators were determined for each established dimension with their corresponding measurement criteria that allowed the granting of a comprehensive evaluation of the decision-making process in judo athletes.

RESUMO

La investigación fue realizada con el objetivo de proponer una variante de perfil de rendimiento o deportograma para el salto con pértiga femenino, a partir del comportamiento de los principales indicadores de rendimiento físico-técnico de esta prueba, para el equipo nacional cubano. Fue realizada una revisión bibliográfica de los principales antecedentes de deportogramas empleados previamente, para el salto con pértiga y los indicadores que los conformaron. Se realizaron mediciones de tipo cuantitativo a 11 indicadores físico-técnicos que fueron correlacionados con el resultado del salto con pértiga en un grupo de estudio integrado por 14 pertiguistas de la selección nacional de Cuba, con un rango de edad entre los 15 y los 32 años (media ± desviación típica: 25,20 ± 3,5). Se utilizaron métodos teóricos como el análisis-síntesis y la inducción-deducción; como métodos empíricos, la revisión de documentos, la entrevista, la medición y, estadístico-matemáticos que facilitaron el proceso investigativo. Los resultados aportaron un nuevo perfil de rendimiento o deportograma para el salto con pértiga femenino con una correlación significativa entre los nuevos indicadores propuestos y el resultado en salto con pértiga.

A pesquisa foi realizada com o objetivo de propor uma variante de perfil de desempenho ou esportograma para o salto com vara feminino, com base no comportamento dos principais indicadores de desempenho físico-técnico desse evento, para a equipe nacional cubana. Foi realizada uma revisão bibliográfica dos principais esportogramas utilizados anteriormente para o salto com vara e dos indicadores que os compunham. Foram realizadas medições quantitativas de 11 indicadores físico-técnicos que foram correlacionados com o resultado do salto com vara em um grupo de estudo formado por 14 saltadores com vara da equipe nacional de Cuba, com uma faixa etária entre 15 e 32 anos (média ± desvio padrão: 25,20 ± 3,5). Foram usados métodos teóricos como análise-síntese e indução-dedução; como métodos empíricos, revisão de documentos, entrevista, medição e métodos estatístico-matemáticos que facilitaram o processo de pesquisa. Os resultados forneceram um novo perfil de desempenho ou esportograma para o salto com vara feminino com uma correlação significativa entre os novos indicadores propostos e o resultado do salto com vara.

The research was carried out with the objective of proposing a variant of performance profile or deportogram for the female pole vault, based on the behavior of the main physical-technical performance indicators of this test, for the Cuban national team. A bibliographic review of the main antecedents of deportograms previously used for pole vaulting and the indicators that comprised them was carried out. Quantitative measurements were made to 11 physical-technical indicators that were correlated with the result of the pole vault in a study group made up of 14 pole vaulters from the Cuban national team, with an age range between 15 and 32 years (mean ± standard deviation: 25.20 ± 3.5). Theoretical methods such as analysis-synthesis and induction-deduction were used; as empirical methods, the review of documents, the interview, the measurement and, statistical-mathematical that facilitated the research process. The results provided a new performance profile or deportogram for the female pole vault with a significant correlation between the new proposed indicators and the pole vault result.

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Las personas con lesiones de la médula espinal cervical tienen de dos a cinco veces más probabilidades de morir prematuramente, estas lesiones son una de las causas de muerte más frecuente en la población mundial independientemente de la religión, edad, raza, sexo, nacionalidad o clase social; las tasas de supervivencia más bajas, se encuentran en los países de ingresos bajos y medianos. En Guinea-Bissau, los pacientes desconocen su enfermedad y los beneficios de la actividad física para su tratamiento; por ello, se realizó un estudio con diez pacientes que asisten al área de Neuro-rehabilitación motora, Bissau, donde el objetivo fue: determinar el impacto de los ejercicios físicos en la rehabilitación de los pacientes con lesión medular cervical incompleta. Se utilizaron métodos de orden cualitativo (revisión documental) y cuantitativos (medición) y criterio de expertos que permitieron el estudio del objeto y la evaluación teórica y práctica de los ejercicios físicos, los que fueron validados por 17 expertos, entre los cuales el 95 % evaluaron los indicadores en adecuados y muy adecuados y se aplicó en la práctica a diez pacientes con resultados muy satisfactorios, lo que confirmó la pertinencia del estudio realizado. El 100 % de los participantes alcanzaron un nivel significativo en las actividades de la vida diaria, capacidades físicas y funcionales. Este estudio respondió a necesidades investigativas de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", de Cuba y al Centro de Neuro-Rehabilitación Físico Motor Sanca, de Guinea-Bissau.

SÍNTESE Pessoas com lesões da medula cervical têm duas a cinco vezes mais probabilidade de morrer prematuramente, essas lesões são uma das causas de morte mais freqüentes na população mundial, independentemente da religião, idade, raça, sexo, nacionalidade ou classe social; as mais baixas taxas de sobrevivência são encontradas em países de baixa e média renda. Na Guiné-Bissau, os pacientes desconhecem sua doença e os benefícios da atividade física para seu tratamento; portanto, foi realizado um estudo com dez pacientes que freqüentavam a área de neuro-reabilitação motora, Bissau, onde o objetivo era: determinar o impacto dos exercícios físicos na reabilitação de pacientes com lesão incompleta da medula cervical. Foram utilizados métodos qualitativos (revisão documental) e quantitativos (medição) e julgamento de especialistas para estudar o objeto e a avaliação teórica e prática dos exercícios físicos, que foram validados por 17 especialistas, 95% dos quais avaliaram os indicadores como adequados e muito adequados, e foram aplicados na prática a dez pacientes com resultados muito satisfatórios, confirmando a relevância do estudo realizado. 100% dos participantes atingiram um nível significativo nas atividades de vida diária, nas habilidades físicas e funcionais. Este estudo respondeu às necessidades de pesquisa da Universidade de Cultura Física e Ciências do Esporte "Manuel Fajardo", Cuba e do Centro de Reabilitação Neuro-Motora Sanca, Guiné-Bissau.

People with cervical spinal cord injuries are two to five times more likely to die prematurely, these injuries are one of the most frequent causes of death in the world population regardless of religion, age, race, sex, nationality or social class; the lowest survival rates are found in low- and middle-income countries. In Guinea-Bissau, patients are unaware of their illness and the benefits of physical activity for their treatment; for this reason, a study was carried out with ten patients who attend the area of Motor Neuro-rehabilitation, Bissau, where the objective was: to determine the impact of physical exercises on the rehabilitation of patients with incomplete cervical spinal cord injury. Qualitative (documentary review) and quantitative (measurement) and expert criteria methods were used, which allowed the study of the object and the theoretical and practical evaluation of the physical exercises, which were validated by 17 experts, among whom 95% they evaluated the indicators as adequate and very adequate and it was applied in practice to ten patients with very satisfactory results, which confirmed the relevance of the study carried out. 100% of the participants reached a significant level in activities of daily living, physical and functional capacities. This study responded to the research needs of the "Manuel Fajardo" University of Physical Culture and Sports Sciences, of Cuba and the Sanca Neuro - Physical Motor Rehabilitation Center, of Guinea-Bissau.

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RESUMEN Introducción: El portero de balonmano debe poseer una excelente condición física para superar las múltiples exigencias actuales del juego. En el juego ofensivo, se constata un aumento en la velocidad de las acciones, fuerza y la resistencia de los jugadores y un elevado bagaje técnico-táctico, entre otros, por lo que los porteros necesitan destacar la rapidez específica en su posición en los que se encuentran los desplazamientos defensivos ante los lanzamientos a portería. Objetivo: El estudio que se presenta tuvo por objetivo diseñar un test para la evaluación y control de la rapidez específica de las porteras de la preselección nacional cubana de balonmano. En la investigación, participaron las tres porteras de la selección nacional cubana de balonmano que se preparaban para el ciclo olímpico 2012-2016, y que posteriormente asistieron al Campeonato Panamericano La Habana, 2015. Materiales y métodos: Se utilizaron métodos teóricos y empíricos como el sistémico estructural funcional, la observación directa y la medición. Resultados: Se presentaron los resultados de los análisis llevados a cabo en el estudio. De acuerdo con las observaciones realizadas a los entrenamientos de la preparación, se constató que no se contaba con un instrumento para evaluar y controlar la rapidez específica de la posición de las porteras, se incluían en el control y evaluación de las jugadoras de campo; por lo que no se tenía una valoración del estado de esta capacidad esencial en esta posición en el balonmano. Conclusiones: Tras la aplicación del test y la valoración de los especialistas y los miembros de la comisión nacional de balonmano, se incorporó el Test en el Programa de Preparación Integral del Deportista de la disciplina por los resultados alcanzados de manera ascendente por las porteras durante la preparación y la competencia.

SÍNTESE Introdução: O goleiro de handebol deve possuir uma excelente condição física para superar as múltiplas exigências atuais do jogo. No jogo ofensivo, há um aumento na velocidade das ações, força e resistência dos jogadores e um alto background técnico-táctico, entre outros, portanto os goleiros precisam destacar a velocidade específica em sua posição na qual os deslocamentos defensivos antes dos chutes a gol são encontrados. Objetivo: O objetivo deste estudo foi elaborar um teste para a avaliação e controle da velocidade específica dos goleiros da equipe nacional cubana de pré-seleção de handebol. A pesquisa envolveu os três goleiros da seleção nacional cubana de handebol que se preparavam para o ciclo olímpico 2012-2016, e que posteriormente participaram do Campeonato Pan-Americano de 2015 em Havana. Materiais e métodos: Foram utilizados métodos teóricos e empíricos, tais como sistêmico estrutural funcional, observação direta e medição. Resultados: Foram apresentados os resultados das análises realizadas no estudo. De acordo com as observações feitas nas sessões de treinamento da preparação, verificou-se que não havia nenhum instrumento para avaliar e controlar a velocidade específica da posição dos goleiros, eles foram incluídos no controle e avaliação dos jogadores de campo; portanto, não houve avaliação do estado desta capacidade essencial nesta posição no handebol. Conclusões: Após a aplicação do teste e a avaliação dos especialistas e dos membros da comissão nacional de handebol, o teste foi incorporado ao Programa de Preparação Integral do Desportista da disciplina devido aos resultados alcançados de forma ascendente pelos goleiros durante a preparação e a competição.

ABSTRACT Introduction: The handball goalkeeper must have an excellent physical condition to overcome the multiple current demands of the game. In the offensive game, there is an increase in the speed of the actions, strength and endurance of the players and a high technical-tactical background, among others, so the goalkeepers need to highlight the specific speed in their position in which are the defensive movements before the shots on goal. Objective: The present study aimed to design a test for the evaluation and control of the specific speed of the goalkeepers of the Cuban national handball team. The three goalkeepers of the Cuban national handball team who were preparing for the 2012-2016 Olympic cycle, and who later attended the Pan American Championship in Havana, 2015, participated in the research. Materials and methods: Theoretical and empirical methods were used, such as functional structural systemic, direct observation and measurement. Results: The results of the analyses carried out in the study were presented. According to the observations made during the training sessions, it was found that there was no instrument to evaluate and control the specific speed of the goalkeepers' position, they were included in the control and evaluation of the field players; therefore, there was no assessment of the state of this essential capacity in this position in handball. Conclusions: After the application of the test and the evaluation of the specialists and the members of the national handball commission, the Test was incorporated into the Comprehensive Preparation Program for the Athlete of the discipline due to the results achieved in an ascending manner by the goalkeepers during the preparation and competition.

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RESUMEN Se muestran los resultados que determinan las necesidades de la falta de preparación teórica-metodológica de los entrenadores de la liga de tercera división, lo que demuestra la escasa capacitación y superación de las vías que emplean para su formación permanente. A partir de los diferentes datos colectados, salta a la vista que cuando el entrenador evalúa sus necesidades y las competencias, que posee, denota que no tiene muy claro cuáles son las primeras y no es capaz de identificar las competencias que le son requeridas para su desempeño profesional. Se destaca que la mayor parte de los entrevistados mencionan como las necesidades más determinantes, aquellas relacionadas con los aspectos de la estructura de la planificación del entrenamiento deportivo, la aplicación de controles médicos y la didáctica del deporte. De ahí que el desempeño, como entrenador de fútbol en las diferentes ligas de alto rendimiento, en Honduras, puede lograse solamente si se atienden las necesidades y se minimizan las limitaciones que este presenta, ya sea mediante la capacitación formal y no formal. Teniendo en cuenta estos aspectos, es que se tomaron como muestra a 11 entrenadores de fútbol de la liga de tercera división en Danlí, Honduras, para dicha investigación. Tiene como objetivo diseñar un programa de capacitación, no formal, para la preparación de entrenadores de fútbol de la liga de tercera división en Danlí, Honduras.

ABSTRACT The results of the determination of needs of the lack of methodological theoretical preparation of the coaches of the third division league are shown, demonstrating the poor training and improvement of the routes they use for their permanent training. Based on the different data collected, it is obvious that when the coach assesses their needs and the competencies that they have, they show that they are not very clear about the first ones and are not able to identify the competencies that are required for their professional performance. It is emphasized that most of the interviewees mention as the most determining needs those related to the aspects of the structure of the planning of sports training, the application of medical controls and with the didactic of sport. It is concluded that the performance as a soccer coach in the different high performance leagues in Honduras can only be achieved if the needs are met and the limitations that it presents are minimized through formal and non-formal training. Taking into account these aspects is that it was taken as a sample to 11 soccer coaches of the third division league in Danlí, Honduras for such research. It aims to design a non-formal training program for the preparation of football coaches of the third division league in Danlí, Honduras.

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RESUMEN El presente trabajo tiene como objetivo trasmitir las experiencias sobre la elaboración y aplicación de una meso-estructura de 3-4 microciclos que permitió mantener un largo estado de la forma deportiva (5-6 meses) sobre base científico-técnica y metodológica en la planificación del entrenamiento deportivo de la selección nacional de boxeo, que participó en la 4ta Serie Mundial de Boxeo. La muestra investigada la conformaron 21 boxeadores, lo que representa el 58%, de una población conformada por 36 atletas/estudiantes pertenecientes a la Escuela Nacional de Boxeo. La importancia de la investigación es que se expone la utilización de nuevos conceptos de planificación y las modificaciones actuales en la estructura del entrenamiento, así como la contribución de la ciencia a la adaptación de las cargas de entrenamiento, que permita obtener resultados positivos durante un largo estado de la forma deportiva, factores sobre los cuales es necesario reflexionar para una planificación eficaz del entrenamiento deportivo moderno.

ABSTRACT The present work aims to express the experiences on the development and application of a meso-structure of 3-4 microcycles that allowed to maintain a long state of sport form (5-6 months) on a scientific-technical and methodological basis in planning of the sports training of the national boxing team, who participated in the 4th World Boxing Series. The samples investigated were 21 boxers, which represents 58%, of a population made up of 36 athletes / students belonging to the National School of Boxing. The importance of the research is that it exposes the use of new planning concepts and the current modifications in the training structure, as well as the contribution of science to the adaptation of training loads, which allows to obtain positive results during a long period of time. state of the sport form, factors on which it is necessary to reflect for an effective planning of modern sports training.