RESUMO

Introdução: o risco de fragilidade em idosos é algo que deve ser monitorizado, sendo importante seu acompanhamento pelo sistema de saúde, especialmente durante uma pandemia. Objetivo: estimar o risco de fragilidade em idosos comunitários adscritos de uma Unidade Básica de Saúde (UBS) durante a pandemia de COVID-19 com a aplicação do questionário de Índice de Vulnerabilidade Clínico-Funcional-20 (IVCF-20) adaptado para telefone. Métodos: estudo transversal com 152 idosos (≥ 60 anos) de ambos os sexos, cadastrados na Estratégia em Saúde da Família referente a uma UBS na região urbana de Londrina-PR. A coleta de dados foi realizada em etapa única, durante contato telefônico, utilizando para o registro de informações o IVCF-20, sendo realizadas três tentativas de contato telefônico. Resultados: 68,4% dos idosos eram hipertensos e 24,3% diabéticos. Com relação à moradia, 94,7% dos idosos "não" moram sozinhos e 70,4% possuem uma "boa percepção de saúde". Para classificação do IVCF-20, 73,0% dos homens são classificados como "robustos", quando comparados às mulheres (51,7%). Conclusão: a aplicação do IVCF-20 por telefone apresenta capacidade de uso em momentos de risco para a saúde pública, como a pandemia de COVID-19.

Introduction: The risk of frailty in the elderly is something that must be monitored, and its monitoring by the health system is important, especially during a pandemic. Objective: to estimate the risk of frailty in community-dwelling elderly people enrolled in a Basic Health Unit (BHU) during the COVID-19 pandemic with the application of the Clinical-Functional Vulnerability Index-20 (CFVI-20) questionnaire adapted for telephone use. Methods: cross-sectional study with 152 elderly (≥ 60 years) of both sexes, registered in the Family Health Strategy referring to a BHU in the urban region of Londrina-PR. Data collection was carried out in a single step, during telephone contact, using the CFVI-20 to record information, with three telephone contact attempts being made. Results: 68.4% of the elderly were hypertensive and 24.3% diabetic. With regard to housing, 94.7% of the elderly "don't" live alone and 70.4% have a "good perception of health". For the CFVI-20 classification, 73.0% of men are classified as "robust" when compared to women (51.7%). Conclusion: the application of the CFVI-20 by telephone is capable of being used in moments of risk to public health, such as the COVID-19 pandemic.

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Objective: To assess the effects of order of resistance training (RT) and high-intensity interval training (HIIT) on functional capacity, blood pressure, and body composition in middle-aged and older women. Methods: Twenty-two participants were randomly assigned to one of two groups: RT followed by HIIT (RT-HIIT, n = 10, mean age 64.5 ± 7.9 years) or HIIT followed by RT (HIIT-RT, n = 10, mean age 59.32 ± 4.44 years). Both groups trained twice a week for 8 weeks. RT was composed of 7 exercises for the upper and lower body. HIIT was composed of alternate pairings of high-intensity (> 85% of maximum heart rate [MHR]) and moderate-intensity (60% MHR) running. Results: A time effect was found for upper-body muscle endurance (HIIT-RT = +9.43%; RT-HIIT = +6.16%), agility and dynamic balance (HIIT-RT = -5.96%; RT-HIIT = -8.57%), and cardiorespiratory fitness (HIIT-RT = +5.14%; RT-HIIT = +6.13%), with no difference between groups. Body composition and blood pressure did not change throughout the investigation for either group. Conclusion: Eight weeks of a combined HIIT and RT exercise program improved functional capacity of middle-aged and older women without altering blood pressure and body composition, regardless of the order of exercises.

Objetivo: Avaliar os efeitos da ordem do treinamento resistido (TR) e do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) sobre a capacidade funcional, pressão arterial e composição corporal em mulheres de meia-idade e idosas. Metodologia: Vinte e duas mulheres foram aleatoriamente designadas em dois grupos: um grupo realizou TR seguido por HIIT (TR-HIIT, n = 10, 64,5 ± 7,94 anos) e outro grupo realizou HIIT seguido por TR (HIIT-TR, n = 10, 59,32 ± 4,44 anos). Ambos os grupos treinaram duas vezes por semana durante oito semanas. O TR foi composto por sete exercícios para a parte superior e inferior do corpo. O HIIT foi composto de pares alternados de corrida de alta intensidade (> 85% da frequência cardíaca máxima [FCM]) e intensidade moderada (60% FCM). Resultados: Foi encontrado um efeito dos programas de exercício para a resistência muscular de membros superiores do corpo (HIIT-TR = +9.43%; TR-HIIT = +6.16%), agilidade e equilíbrio dinâmico (HIIT-TR = -5,96%; TR-HIIT = -8.57%) e aptidão cardiorrespiratória (HIIT-TR = +5.14%; TR-HIIT = +6.13%), sem diferença entre os grupos. A composição corporal e a pressão arterial não se alteraram ao longo da investigação em nenhum dos grupos. Conclusão: Oito semanas de um programa combinado de exercícios de HIIT e de TR proporcionaram melhora na capacidade funcional de mulheres de meia-idade e idosas, sem alterar a pressão arterial e a composição corporal, independente da ordem de execução.

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OBJECTIVE: This study aimed to analyze changes in the daily routine and life perceptions of older adults due to the coronavirus disease 2019 pandemic. METHODS: This is a cross-sectional study conducted with 338 older adults (93 men and 238 women) residing in southern Brazil. An online questionnaire consisting of 20 questions was created using the Google Forms platform and was distributed to older adults (> 60 years of age) during the isolation period caused by the coronavirus disease pandemic. Data analysis was conducted through Student's-t and χ2 tests. RESULTS: Our results showed a significant association between social isolation and sex (p < 0.01), revealing that women experienced higher levels of social isolation than men. We observed that 82.21% of the older adults participating in this study reported changes in their social routines during the pandemic. CONCLUSIONS: During this period of extended social isolation, women reported more negative effects than men.

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo analisar as alterações perceptivas em idosos em decorrência da pandemia de COVID-19. METODOLOGIA: Estudo transversal realizado com 338 idosos (93 homens e 238 mulheres), residentes na região sul do Brasil. Um questionário online criado na plataforma Google Forms®, composto por 20 questões, foi aplicado aos idosos no período de isolamento devido à pandemia do COVID-19. A análise dos dados foi realizada por meio do teste t de Student e teste do χ2 . RESULTADOS: Encontrou-se uma associação significativa entre isolamento social e sexo (p < 0,01), revelando que as mulheres vivenciaram maior isolamento social do que os homens. Observa-se que 82,21% dos idosos relataram mudança na rotina social durante a pandemia. CONCLUSÕES: Durante esse período de isolamento social prolongado, as mulheres mostraram mais efeitos negativos do que os homens.

Assuntos

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OBJECTIVE: To analyse the effect of resistance training (RT) frequency on muscle mass, appendicular lean soft tissue, insulin-like growth factor 1 (IGF-1), testosterone, and their changes with detraining in older women. METHODS: Forty-five physically independent older women (≥ 60 years) were randomly assigned to perform RT either two (G2X, n = 21) or three times/week (G3X, n = 24), during 12 weeks (8 exercises, 1 set of 10-15 repetition maximum). Muscle mass and appendicular lean soft tissue, IGF-1, testosterone, and dietary intake were measured at pre-training, post-training, and after detraining (12 weeks). RESULTS: Muscle mass and appendicular lean soft tissue significantly increased post-training (G2X = +5.5% and G3X = +5.8%, P < .0001) with no differences between groups, and gains were retained after detraining (G2X = 100% and G3X = 99%, P < .0001). IGF-1 and dietary intake did not change for the groups during the study. Testosterone did not change post-training but significantly decreased after detraining (G2X = -21% and G3X = -50%, P < .0001). CONCLUSION: We conclude that lower RT frequency is as effective as higher frequency to improve muscle mass and appendicular lean soft tissue, and to maintain testosterone and IGF-1. Additionally, detraining may reduce testosterone regardless of RT frequency. These results are specifically for community-dwelling older women and may not be generalized to other populations.

Assuntos

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Introdução: a ordem do treinamento com pesos (TP) pode estar relacionada aos benefícios observados nesta modalidade. Objetivo: avaliar a ordem de TP na capacidade funcional e carga de treino. Métodos: dezoito idosos treinados foram aleatorizados: sequência A (SEQ A), dos grandes para os pequenos grupos musculares e sequência B (SEQ B), ordem inversa a SEQ A. A flexibilidade, tarefas funcionais, resistência muscular e carga de treino foram verificados. Resultados: interação foi observada para a flexibilidade, em que a SEQ B (+ 18,7%) apresentou resultado significativo, quando comparada à SEQ A (- 18,4%). Efeito do tempo foi encontrado para tarefa funcional (SEQ A = - 2,9% e SEQ B = - 1,9%), resistência muscular (SEQ A = + 11,5% e SEQ B = + 8,9%) e carga de treino (SEQ A = + 54,0% e SEQ B = + 74,3%). Conclusão: TP é efetivo para a melhora da tarefa funcional, da resistência muscular e da carga de treino, porém a ordem pode influenciar na flexibilidade.

Introduction: The order of resistance training (RT) may be related to the benefits observed in this modality. Objective: To evaluate the order of RT in functional capacity and training load. Methods: Eighteen trained elderly were randomized: sequence A (SEQ A), from large to small muscle groups and sequence B (SEQ B), reverse order to SEQ A. Flexibility, functional tasks, muscle endurance and training load were verified. Results: Interaction was observed for flexibility, where the SEQ B (+ 18.7%) presented significant result when compared to SEQ A (- 18.4%). Effect of time was found for functional task (SEQ A = - 2.9% and SEQ B = - 1.9%), muscle endurance (SEQ A = + 11.5% and SEQ B = + 8.9%) and training load (SEQ A = + 54.0% and SEQ B = + 74.3%). Conclusion: RT is effective for improving functional task, muscular endurance and training load, but order can influence flexibility.

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Abstract Overweight among older adults has increased considerably, and resistance training (RT) is a very attractive intervention strategy for positive changes associated with its practice. The aim was to evaluate the impact of nutritional status on body composition and muscle strength of older women in a RT program. Forty-eight older women were divided into three groups: eutrophic (EUT, BMI ≤ 24.9 kg/m2), overweight (OVE, BMI between 25.0 and 29.9 kg/m2) and obese (OBE, BMI ≥ 30.0 kg/m2). RT was performed for 12 weeks, one set of 10 to 15 repetitions, eight exercises, three weekly sessions. Body composition assessments (muscle mass, fat mass and trunk fat), strength and muscle quality were performed. Interaction for muscle mass in EUT had significant effect (+ 4.0%) when compared to OVE (+ 1.4%) and OBE (+ 1.4%). Time effect was observed for muscle strength (EUT = + 10.6%, OVE = + 7.5% and OBE = + 11.0%), muscle quality (EUT = + 6.1%, OVE = + 6.3% and OBE = + 9.8%), trunk fat (EUT = - 3.3%, OVE = - 0.7% and OBE = - 0.7%) and fat mass (EUT = - 3.0%, OVE = - 1.5% and OBE = - 0.5%). The results suggest that RT is effective for improving strength, muscle quality, muscle mass, trunk fat and fat mass of older women, but nutritional status may be determinant in muscle mass changes.

Resumo O objetivo do presente estudo foi avaliar o impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos (TP). Quarenta e oito idosas foram divididas em três grupos: eutróficas (EUT, IMC ? 24,9 kg/m²), sobrepeso (SOB, IMC entre 25,0 e 29,9 kg/m²) e obesas (OBE, IMC ? 30,0 kg/m2). O TP foi realizado por 12 semanas, uma série de 10 a 15 repetições, oito exercícios, três sessões semanais. Avaliações da composição corporal (massa muscular, massa gorda e gordura de tronco), força e qualidade muscular foi realizado. Interação foi encontrada para a massa muscular onde o grupo EUT apresentaram efeito significativo (+ 4,0%) quando comparado ao SOB (+ 1,4%) e OBE (+ 1,4%). Efeito do tempo foi observado para a força muscular (EUT = + 10,6%, SOB = + 7,5% e OBE = + 11,0%), qualidade muscular (EUT = + 6,1%, SOB = + 6,3% e OBE = + 9,8%), gordura de tronco (EUT = - 3,3%, SOB = - 0,7% e OBE = - 0,7%) e massa gorda (EUT = - 3,0%, SOB = - 1,5% e OBE = - 0,5%). Os resultados sugerem que o TP é efetivo para a melhora da força, qualidade muscular, massa muscular, gordura de tronco e massa gorda de mulheres idosas, porém o estado nutricional pode ser determinante nas modificações da massa muscular.

Assuntos

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Objetivo: Analisar a influência de diferentes formas de aquecimento sobre o volume de treino em homens treinados. Métodos: Quatro sessões experimentais foram realizadas: aquecimento específico (ESP), aquecimento aeróbio (AE), aquecimento alongamento (ALO) e sessão controle (CO) pré sessão de treinamento com pesos. O programa de treino foi estruturado com seis exercícios, executados em três séries de oito a doze repetições. Informações referentes ao volume de treino, duração da sessão e número de repetições foram coletadas. Resultados: Efeito (P < 0,01) para a duração do treino foi observado, apresentando o CO (42,6 ± 2,0 min.) menor duração de treinamento quando comparado as sessões ALO (62,3 ± 3,0 min.), ESP (51,5 ± 4,0 min.) e AE (52,7 ± 1,0 min.). Não foram observados efeitos do aquecimento (P > 0,05) com relação ao volume de treino. Conclusão: Os resultados demonstram que o aquecimento não apresenta melhora no volume de treino. (AU)

Objective: The evaluate the influence of different forms of warm-up on the volume training in trained men. Methods: Four experimental sessions were held: specific warm-up (SWU), aerobic (AE), stretch (STR) and control (CO) pre training. The training program was structured with six exercises, performed in three sets of eight to twelve repetitions. Information regarding the volume of training, training duration and number of repetitions were collected. Results: Effect (P < 0.01) for the training duration was observed, with the CO (42.6 ± 2.0 min.) shorter training sessions compared to STR (62.3 ± 3.0 min.), SWU (51.5 ± 4.0 min.), and AE (52.7 ± 1.0 min.). There were no warm-up effects (P > 0.05) with respect to the training volume. Conclusion: The results demonstrate that warm-up presents no improvement in training volume. (AU)

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Abstract The aim of this study was to analyze the effect of two different weekly resistance training (RT) frequencies on muscle strength and blood pressure (BP) in normotensive older women. Thirty normotensive and physically independent older women participated in the study, which were divided into two groups: RT performed in two weekly sessions (G2X, n = 17; 67.6 ± 4.6 years; 69.7 ± 13.4 kg; 156.6 ± 5.8 cm) and three weekly sessions (G3X; n = 13; 68.7 ± 5.0 years; 69.8 ± 16.1 kg, 155.2 ± 7.8 cm). The RT program was composed by eight exercises for different muscle groups (upper limbs, trunk and lower limbs), lasting 24 weeks (two phases of 12 weeks each). In the first phase, exercises were performed in one set of 10-15 maximum repetitions per exercise, while in the second phase, two sets were performed. BP and muscle strength (1RM) measures were performed at pre-training and after 12 and 24 weeks of RT. Increases in total muscle strength (P < 0.05) were observed in both groups (G2X = 16.8% and G3X = 18.9%), with no difference between groups. On the other hand, no significant changes (P > 0.05) in systolic BP and diastolic BP were found in both groups. The results suggest that 24 weeks of a supervised RT program improve muscle strength without affecting BP in normotensive older women, regardless of frequency of two or three weekly sessions.

Resumo O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de duas diferentes frequências semanais ao treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular e pressão arterial (PA) em mulheres idosas normotensas. Trinta mulheres normotensas e fisicamente independentes foram divididas em dois grupos: TP realizado em duas sessões semanais (G2X; n = 17; 67,6 ± 4,6 anos; 69,7 ± 13,4 kg; 156,6 ± 5,8 cm) e em três sessões semanais (G3X; n = 13; 68,7 ± 5,0 anos; 69,8 ± 16,1 kg; 155,2 ± 7,8 cm). O programa de TP foi composto por oito exercícios para os diferentes segmentos corporais (membros superiores, tronco e membros inferiores) e teve a duração de 24 semanas (duas etapas com duração de 12 semanas cada). Na primeira etapa todos os exercícios foram executados em uma única série de 10-15 repetições máximas, ao passo que na segunda etapa houve a progressão para duas séries por exercício. Medidas de pressão arterial (PA) e força muscular (testes de 1RM) foram realizadas nos momentos pré-treinamento, após 12 e 24 semanas de TP. Aumentos significantes na força muscular (P < 0,05) foram encontrados em ambos os grupos (G2X = +16,8% vs. G3X = +18,9%), sem diferenças entre eles. Por outro lado, nenhuma alteração significante foi identificada na PA sistólica e diastólica ao longo do tempo em nenhum dos grupos (P > 0,05). Os resultados do presente estudo sugerem que 24 semanas de um programa de TP supervisionado melhoram a força muscular, sem acarretar modificações na PA, em mulheres idosas normotensas, independente da frequência de duas ou três sessões semanais.

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ABSTRACT Objective: To analyze the effect of eight weeks of conjugated linoleic acid supplementation on physical performance, and trunk and abdominal fat in overweight women submitted to an aerobic training program. Methods: Twenty-eight overweight women (body mass index ³25 kg/m2) were divided randomly and double-blindly to receive conjugated linoleic acid or placebo, both associated with an aerobic exercise program (frequency = three times a week, duration=30 min/session, intensity=80% of maximum heart rate). Conjugated linoleic acid (3.2 g) and placebo (4.0 g) supplements were consumed daily (four capsules) for eight weeks. Maximum speed and time to exhaustion were determined in incremental treadmill test. Trunk fat was estimated by dual-energy X-Ray absorptiometry. Waist circumference was used as indicator of abdominal fat. Results: Main effect of time (p<0.05) showed increased maximum speed (conjugated linoleic acid=+6.3% vs. placebo=+7.5%) and time to exhaustion (conjugated linoleic acid=+7.1% vs. placebo=+8.6%) in the incremental treadmill test, with no differences between the groups (p>0.05). Similarly, significant reductions (p<0.05) in trunk fat (conjugated linoleic acid=-1.7% vs. placebo=-1.5%) and abdominal fat (conjugated linoleic acid=-4.7% vs. placebo=-4.0%) were found after eight weeks of intervention, with no differences between the groups (p>0.05). Conclusion: The results of this study suggest that conjugated linoleic acid supplementation does not maximize motor performance, and loss of body and abdominal fat induced by aerobic training in overweight women.

RESUMO Objetivo: Analisar o efeito de oito semanas de suplementação de ácido linoleico conjugado sobre o desempenho físico, a gordura de tronco e abdominal em mulheres com excesso de peso submetidas a um programa de treinamento aeróbio. Métodos: Vinte e oito mulheres com excesso de peso (índice de massa corporal ³ 25 kg/m2) foram separadas aleatoriamente por meio de um delineamento duplo cego para receber suplementação de ácido linoleico ou placebo associado a um programa de exercícios aeróbios (frequência = três sessões semanais, duração=30 min/sessão, intensidade=80% da frequência cardíaca máxima). A suplementação de ácido linoleico (3,2 g) ou de placebo (4,0 g) foi consumida diariamente (quatro cápsulas), durante oito semanas. As variáveis velocidade máxima atingida e tempo de permanência até a exaustão foram determinadas em teste incremental em esteira. A gordura de tronco foi estimada por absortometria radiológica de dupla energia. A circunferência de cintura foi utilizada como indicador de gordura abdominal. Resultados: Efeito principal do tempo (p<0,05) revelou aumento da velocidade máxima atingida (suplementação de ácido linoleico=+6,3% versus placebo=+7,5%) e tempo de duração até a exaustão (suplementação de ácido linoleico=+7,1% versus placebo=+8,6%) em teste incremental em esteira, sem diferenças entre os grupos (p>0,05). De forma similar, uma redução significante (p<0,05) na gordura relativa de tronco (suplementação de ácido linoleico=-1,7% versus placebo=-1,5%) e na gordura abdominal (suplementação de ácido linoleico=-4,7% versus placebo=-4,0%) foi encontrada após oito semanas de intervenção, sem diferenças entre os grupos (p>0,05). Conclusão: Os resultados do presente estudo sugerem que a suplementação de ácido linoleico não maximiza o desempenho motor e a redução da gordura de tronco e abdominal induzida pelo treinamento aeróbio em mulheres com excesso de peso.

Assuntos

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The aim of this study was to analyze the effects of 8 weeks of conjugated linoleic acid (CLA) supplementation associated with aerobic exercise on body fat and lipid profile on obese women. We performed a randomized, double-blinded and placebo-controlled trial with 28 obese women who received 3.2 g/day of CLA or 4 g/day of olive oil (placebo group) while performing an 8-week protocol of aerobic exercise. Dietary intake (food record), body fat (dual-energy X-ray absorptiometry), and biochemical analysis (blood sample) were assessed before and after the intervention period. Independent of CLA supplementation, both groups improved (p < .05) oxygen uptake (CLA group, 13.2%; PLC group, 14.8%), trunk fat (CLA group, -1.0%; PLC group, -0.5%), leg fat (CLA group, -1.0%; PLC group, -1.6%), and total body fat (CLA group, -1.7%; PLC group, -1.3%) after the 8-week intervention. No main effect or Group × Time interaction was found for total cholesterol, triglycerides, and plasma lipoproteins (p > .05). We conclude that CLA supplementation associated with aerobic exercise has no effect on body fat reduction and lipid profile improvements over placebo in young adult obese women.

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The purpose of this study was to analyze the effects of a progressive resistance training (RT) program on C-reactive protein (CRP), blood glucose (GLU), and lipid profile in older women with differing levels of RT experience. Sixty-five older women (68.9 ± 6.1 years, 67.1 ± 13.1 kg) were separated according to RT experience: an advanced group composed by 35 participants who previously carried out 24 weeks of RT and a novice group composed by 30 participants without previous experience in RT (n = 30). Both groups performed a RT program comprised of eight exercises targeting all the major muscles. Training was carried out 3 days/week for 8 weeks. Serum triglycerides (TG), total cholesterol (TC), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C), GLU, and CRP concentrations were determined pre- and post- intervention after 12 h fasting. A significant group by time interaction (P < 0.05) for the TC (novice = -1.9% vs. advanced = 1.0%), and CRP (novice = -22.9% vs. advanced = -54.5%) was observed. A main effect of time (P < 0.05) was identified for the GLU (novice = -2.6% vs. advanced = -6.6%), TG (novice = -12.9% vs. advanced = -5.7%), HDL-C (novice = +6.7% vs. advanced = +2.6%), and LDL-C (novice = -34.0% vs. advanced = -25.4%). These results suggest that RT improves the metabolic profile of older women and that training for a longer period of time seems to produce more pronounced reductions mainly on CRP.

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Este estudo analisa a influência da ordem de exercícios com pesos sobre a composição corporal de idosos. Dezoito homens (69 ± 5 anos) foram separados aleatoriamente em dois grupos, dos quais um grupo realizou a sequência A (SEQ A), estruturada para a execução dos exercícios, iniciando-se dos grandes para os pequenos grupos musculares e outro grupo, a sequência B (SEQ B), ordenada de forma inversa à primeira (SEQ A). A intervenção foi realizada por sete semanas, composta por duas séries de 10 a 15 repetições máximas, três vezes por semana. Antes e após a intervenção, os grupos foram submetidos à avaliação da composição corporal por meio da técnica de bioimpedância elétrica. Nenhuma diferença estatisticamente significante (P > 0,05) foi encontrada entre a SEQ A e SEQ B para nenhuma das variáveis analisadas. Os resultados sugerem que a ordem de execução dos exercícios com pesos não influencia as respostas da composição corporal em homens idosos.

This study analyzed the influence of resistance exercises on body composition among elderly males. Eighteen men (69 ± 5 years) were randomly assigned to two groups. One group performed sequence A (SEQ A), starting from large to small muscle groups; the other group performed sequence B (SEQ B), set up in the inverse order as the first (SEQ A). The intervention was carried out for seven weeks, consisting of two sets of 10 to 15 maximum repetitions, three times a week. Before and after the intervention, the groups were submitted to body composition measurements using the bioelectrical impedance technique. No statistically significant differences (P > 0.05) were found between SEQ A and SEQ B for any of the analyzed variables. The results suggest that the order in which the resistance exercises were performed does not influence responses of body composition in older men.

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The objective of the study was to analyze the impact of 12 weeks of resistance training (RT) on physical functional fitness in elderly women. Fifty-one elderly women (66.1±4.4 years), apparently healthy, insufficiently active, and without prior experience in RT were randomly assigned into two groups: Training Group (TG = 24) and Control Group (CG = 27). The TG was submitted to a standardized RT program composed of eight exercises, performed in two sets of 10 to 15 repetitions, three times a week, and the CG was submitted to a 12 week stretching exercise program composed by two sessions per week of 30 minutes each. Their physical and functional fitness level was analyzed before and after the intervention period by motor testing to assess Right and Left Upper Limb Endurance (RULE, LULE), Lower Limb Endurance (LLE), Flexibility (FLEX), Manual Skills (MS), Ability to Put on Socks (APS), and Coordination (COORD). The TG had improved performance in LLE (+13.8%), RULE (+24.3%), LULE (+22.9%), and MS (- 0.9 s), whereas the CG improved performance in RULE (+13.9%) and LULE (+14.1%), but had increased time in COORD by (+1.5 s), and these were the only tests showing significant interactions of group vs. time (p<0.05). The results suggest that 12 weeks of RT seem to be sufficient to induce positive changes on physical and functional fitness of healthy and previously untrained elderly women.

O objetivo do estudo foi analisar o impacto de 12 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a aptidão físico-funcional de mulheres idosas. Para tanto, 51 mulheres idosas (66,1±4,4 anos), aparentemente saudáveis, insuficientemente ativas e sem experiência prévia em TP foram separadas aleatoriamente em dois grupos: grupo treinamento (GT = 24) e grupo controle (GC = 27). O GT foi submetido a um programa de TP estruturado com oito exercícios, executados em duas séries de 10 a 15 repetições, três vezes por semana, a partir de uma montagem alternada por segmento, ao passo que o GC foi submetido a 30 minutos de alongamento, duas vezes por semana, durante 12 semanas de intervenção. A aptidão físico-funcional foi analisada antes e após o período de intervenção, por meio de testes motores para avaliação da resistência muscular de membros inferiores (RMMI) e superiores direito (RMMSD) e esquerdo (RMMSE), flexibilidade (FLEX), habilidades manuais (HM), capacidade de calçar meias (CCM) e coordenação (COORD). O GT apresentou melhoria de desempenho nos testes de RMMI (+13,8%), RMMSD (+24,3%) RMMSE (+22,9%) e HM (-0,9 s), ao passo que o GC melhorou o desempenho nos testes RMMSD (+13,9%) e RMMSE (+14,1%) e piorou o tempo no teste de COORD (+1,5 s), com interações significantes grupo x tempo sendo identificadas apenas nesses testes (p<0,05). Os resultados sugerem que 12 semanas de TP parecem ser suficientes para induzir benefícios na aptidão físico-funcional de idosas saudáveis e previamente não treinadas.

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This study examined the effects of long-term creatine supplementation combined with resistance training (RT) on the one-repetition maximum (1RM) strength, motor functional performance (e.g., 30-s chair stand, arm curl, and getting up from lying on the floor tests) and body composition (e.g., fat-free mass, muscle mass, and % body fat using DEXA scans) in older women. Eighteen healthy women (64.9 ± 5.0 years) were randomly assigned in a double-blind fashion to either a creatine (CR, N = 9) or placebo (PL, N = 9) group. Both groups underwent a 12-week RT program (3 days week(-1)), consuming an equivalent amount of either creatine (5.0 g day(-1)) or placebo (maltodextrin). After 12 week, the CR group experienced a greater (P < 0.05) increase (Δ%) in training volume (+164.2), and 1RM bench press (+5.1), knee extension (+3.9) and biceps curl (+8.8) performance than the PL group. Furthermore, CR group gained significantly more fat-free mass (+3.2) and muscle mass (+2.8) and were more efficient in performing submaximal-strength functional tests than the PL group. No changes (P > 0.05) in body mass or % body fat were observed from pre- to post-test in either group. These results indicate that long-term creatine supplementation combined with RT improves the ability to perform submaximal-strength functional tasks and promotes a greater increase in maximal strength, fat-free mass and muscle mass in older women.

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Strength is a fundamental component of physical fitness, and therefore should be precisely assessed. The purpose of this study was to analyze the number of testing sessions required to achieve consistent 1 repetition maximum (1RM) strength measurements in untrained older women. Forty-five untrained older women were measured for 1RM in bench press machine (BP), leg extension (LE) machine, and free weight arm curl (AC). Reliability coefficients for trials 1 and 2 for BP (intraclass correlation coefficient [ICC] = 0.973) and LE (ICC = 0.976) were higher than for AC (ICC = 0.953). Percent change from trial 1 to 2 for BP (3.5 ± 10.9%) and AC (3.8 ± 8.1%) was less than for LE (5.4 ± 6.2%), but all were significant increases between trials (p < 0.05). Trial differences were reduced to nonsignificant levels (p > 0.05) in the third trial for BP (0.0 ± 0.0%), LE (1.2 ± 3.0%) and AC (2.7 ± 5.9%). Reliability coefficients rose for BP and LE (ICC = 0.999) and AC (ICC = 0.963) when a third trial was performed. Bland and Altman plotting showed very small bias and limits of agreement (LoA) for both the exercises (BP: bias = 0 kg, limits of agreement = 0 kg; LE: bias = -0.16 kg, LoA = 2.21 kg; AC: bias = -0.11 kg, LoA = 1.72 kg). This approach to determine 1RM strength values produced rapid lifting technique familiarization resulting in a need of 2 to 3 test sessions to achieve consistent 1RM measurements in untrained older women.

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O presente estudo teve como objetivo comparar a técnica de anastomose término-terminal convencional com a utilização do anel metálico Unitary Anastomotic Device (UAD). Seis cães machos, sem raça definida, adultos jovens foram submetidos à anastomose término-terminal experimental da artéria carótida, por meio das duas técnicas operatórias. Em um lado utilizou-se a técnica convencional com sutura contínua, com polipropileno 5-0 unindo três pontos equidistantes e, na artéria contralateral, empregou-se o anel metálico unindo as extremidades vasculares com o mesmo fio. Foram avaliados o tempo de execução das anastomoses a presença de hemorragia durante o procedimento cirúrgico, o diâmetro dos vasos e o pico de velocidade sistólica (PSV) após as anastomoses. Os dados foram submetidos a estudo estatístico (teste t de Student, com nível de significância igual a 0,05%), levando-se em consideração a natureza das variáveis estudadas. O tempo de execução foi estatisticamente menor no lado do anel metálico (P < 0,05), no qual não se observou episódio de hemorragia. A sutura convencional apresentou pequena hemorragia em dois animais, as quais foram contidas com pontos adicionais. Houve aumento estatístico do diâmetro do vaso observado no lado pósanastomose quando se utilizou a prótese (P < 0,05), o que contribuiu para um menor PVS no local quando comparado com o lado da sutura convencional, embora não tenham diferido estatisticamente (P > 0,05). Os resultados permitiram concluir que ambos os métodos são eficientes, porém o anel metálico propicia um tempo significativamente menor de execução, contribuindo principalmente para cirurgias laboriosas com múltiplas anastomoses, como os transplantes de órgãos, pois o tempo de isquemia do órgão pode ser determinante para a sobrevivência do paciente.

Unitary Anastomotic Device (UAD) metallic ring. The study was carried out with six mongrel dogs, young adult male dogs. The animals were submitted to experimental closing-terminal anastomosis of the carotid artery, by two surgical techniques. On one side, the conventional technique of continuous suture with polypropylene 5-0 was used with the union of three equally distant stitches and on the counter-lateral artery, the metallic ring was used bonding the vascular extremities with the same thread. The time of execution of the anastomosis, the presence of hemorrhage during the surgical procedure, the diameter of the vessels and the blood speed (PVS) through ultrasonography with a colored Doppler were all compared after the anastomosis. In the clinical evaluations, the methods used presented similar results. The time of execution was significantly shorter on the side of the metallic ring, in which no hemorrhage episode was observed. Vessel diameter on the side of metallic ring was statistical larger than the side of conventional suture which contributes for the lower PVS, although it does differ statistically (P > 0.05). In conclusion, both methods are efficient, however, the metallic ring provides a significantly shorter time of execution which contributes for laborious surgery with many anastomosis, like organs transplants, where the time of organ ischemy can be crucial for patient survival.

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O presente estudo teve como objetivo comparar a técnica de anastomose término-terminal convencional com a utilização do anel metálico Unitary Anastomotic Device (UAD). Seis cães machos, sem raça definida, adultos jovens foram submetidos à anastomose término-terminal experimental da artéria carótida, por meio das duas técnicas operatórias. Em um lado utilizou-se a técnica convencional com sutura contínua, com polipropileno 5-0 unindo três pontos equidistantes e, na artéria contralateral, empregou-se o anel metálico unindo as extremidades vasculares com o mesmo fio. Foram avaliados o tempo de execução das anastomoses a presença de hemorragia durante o procedimento cirúrgico, o diâmetro dos vasos e o pico de velocidade sistólica (PSV) após as anastomoses. Os dados foram submetidos a estudo estatístico (teste t de Student, com nível de significância igual a 0,05%), levando-se em consideração a natureza das variáveis estudadas. O tempo de execução foi estatisticamente menor no lado do anel metálico (P < 0,05), no qual não se observou episódio de hemorragia. A sutura convencional apresentou pequena hemorragia em dois animais, as quais foram contidas com pontos adicionais. Houve aumento estatístico do diâmetro do vaso observado no lado pósanastomose quando se utilizou a prótese (P < 0,05), o que contribuiu para um menor PVS no local quando comparado com o lado da sutura convencional, embora não tenham diferido estatisticamente (P > 0,05). Os resultados permitiram concluir que ambos os métodos são eficientes, porém o anel metálico propicia um tempo significativamente menor de execução, contribuindo principalmente para cirurgias laboriosas com múltiplas anastomoses, como os transplantes de órgãos, pois o tempo de isquemia do órgão pode ser determinante para a sobrevivência do paciente.(AU)

Unitary Anastomotic Device (UAD) metallic ring. The study was carried out with six mongrel dogs, young adult male dogs. The animals were submitted to experimental closing-terminal anastomosis of the carotid artery, by two surgical techniques. On one side, the conventional technique of continuous suture with polypropylene 5-0 was used with the union of three equally distant stitches and on the counter-lateral artery, the metallic ring was used bonding the vascular extremities with the same thread. The time of execution of the anastomosis, the presence of hemorrhage during the surgical procedure, the diameter of the vessels and the blood speed (PVS) through ultrasonography with a colored Doppler were all compared after the anastomosis. In the clinical evaluations, the methods used presented similar results. The time of execution was significantly shorter on the side of the metallic ring, in which no hemorrhage episode was observed. Vessel diameter on the side of metallic ring was statistical larger than the side of conventional suture which contributes for the lower PVS, although it does differ statistically (P > 0.05). In conclusion, both methods are efficient, however, the metallic ring provides a significantly shorter time of execution which contributes for laborious surgery with many anastomosis, like organs transplants, where the time of organ ischemy can be crucial for patient survival.(AU)

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A endoscopia é um método de diagnóstico por excelência,por ser segura, rápida e não invasiva, proporcionando benefícios não alcançados por outros métodos, em várias situações patológicas do sistema digestivo. A estenose esofágica é geralmente o resultado final da lesão inflamatória esofágica, a qual resulta em fibrose. O principal sinal clínico da estenose esofágica é a regurgitação, geralmente logo após a ingestão de alimento. O diagnóstico é baseado no histórico, sinais clínicos, radiografia contrastada e achados endoscópicos. Um cão, SRD, com dez anos de idade apresentava um quadro clínico de regurgitação de alimentos sólidos que se iniciou havia um ano, no pós-operatório de uma intervenção cirúrgica durante a qual houve abundante refluxo gástrico. Na endoscopia observou-se estenose com presença de vários anéis fibrosos no esôfago torácico. Optou-se por fazer o tratamento da estenose pela via endoscópica, com a utilização de velas dilatadoras. Foram realizados seis procedimentos de dilatação, com uso das velas, em intervalos de uma semana. O animal apresentou melhora gradativa e ao final das seis seções já ingeria alimentos pastosos sem episódios de regurgitação. A melhora clínica foi permanente, tendo o paciente voltado a se alimentar de ração seca ao final do tratamento. O resultado obtido indica ser a endoscopia um método eficiente no diagnóstico e tratamento da estenose esofágica de cães.(AU)

Endoscopy is a diagnosis method par excellence because it is secure, fast and non-invasive, leading to benefits not reached by other diagnosis methods in several digestive system diseases. Esophageal stricture usually occurs secondary to esophagitis that results in deep scar tissue formation. The main clinical sign is regurgitation, usually right after feed intake. Diagnosis is supported by medical record, clinical signs, esophagogram and esophagoscopy. A 10-year-old mongrel dog presented dry food regurgitation, which bad began one year earlier, after a surgical intervention, during which abundant gastric reflux was observed. Through esophagoscopy stricture and fibrous rings at the thoracic esophagus were observed. We opted to perform the treatment for esophageal stricture by endoscopy using dilatation candles. This procedure was carried out once a week and it took six weeks. The dog got better day by day, and at the end of the treatment, it already fed itself on wet diet, without presenting regurgitation. The improvement in its health was constant and the patient fed itself on dry diet again. Acquired results indicate endoscopy as an efficient tool to esophageal stricture diagnosis and treatment in dogs.(AU)

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