RESUMO
Se realizó un estudio experimental para evaluar la efectividad de ejercicios físicos aeróbicos en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en mujeres que acudieron al gimnasio del Instituto de Belleza Ilusión, Las Tunas, entre octubre de 2008 y octubre de 2009. La muestra estuvo constituida por 72 mujeres de 18 a 65 años, con Índice de Masa Corporal (IMC) entre 25 y 39,9 Kg/m2, a las cuales se les aplicó un esquema de ejercicios físicos aeróbicos de intensidad moderada, cinco días a la semana, durante una hora cada día. Se controlaron trimestralmente los cambios en el peso corporal y el Índice Cintura Cadera (ICC). El 91,7 por ciento logró pérdidas importantes de peso, en promedio 10,3 Kg en los 12 meses del tratamiento. De ellas, 37 pacientes alcanzaron su peso normal y el número de obesas decreció en 19. Las pérdidas de peso más apreciables ocurrieron en los primeros seis meses. Existieron cambios en el ICC de las pacientes, 25 recuperaron el ICC inferior. El esquema de ejercicios fue efectivo para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Durante el entrenamiento no ocurrieron eventos adversos (AU)
An experimental study to evaluate the effectiveness of aerobic physical exercises in the treatment of overweight and obesity in women attending the gymnasium at the Ilusión Beauty Parlour in Las Tunas was carried out between October 2008 and October 2009. The sample included 72 women from 18 to 65 years of age with Body Mass Index (BMI) between 25 and 39,9 Kg/m2, who underwent a schedule of aerobic physical exercises of moderate intensity for 5 days a week during 1 hour every day. The changes in body weight and the Girdle/Hip Ratio (GHR) were quarterly controlled. 91,7 por center of the sample achieved important weight losses, an average of 10,3 Kg in the 12 months of treatment. 37 of these women reached their normal weight and the number of obese women decreased to 19. The most considerable weight losses occurred mainly in the first six months. The patients´ GHR changed, 25 of them recovered the lower ratio. The schedule of exercises proved to be effective for the treatment of overweight and obesity and there were no adverse side effects during the training (AU)
Assuntos
Humanos , Exercício Físico , Obesidade/prevenção & controleRESUMO
Se realizó un estudio descriptivo, observacional sobre el uso del ejercicio físico en 67 pacientes con Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNT) y en 122 médicos especialistas y residentes en Medicina General Integral (MGI), ambos pertenecientes a las áreas de salud del Policlínico Gustavo Aldereguía y Piti Fajardo del municipio Las Tunas, en el periodo comprendido entre enero 2007 a enero 2008. A los pacientes que conformaron la muestra se les aplicó una encuesta para caracterizar la prevalencia de estas enfermedades, así como describir el uso del ejercicio físico. El nivel de conocimientos y las necesidades de aprendizaje del personal médico se obtuvieron a través de dos cuestionarios: uno teórico y el otro que midió habilidades prácticas; la información obtenida se procesó mediante una tabla de tabulación de errores y a través del análisis porcentual. Los resultados mostraron que la hipertensión y la cardiopatía fueron las enfermedades más frecuentes. La indicación médica en esta técnica fue alta, la práctica resultó baja y la mayoría de los pacientes realizaron la actividad sin asesoramiento especializado. El conocimiento, tanto teórico como práctico, del médico resultó estar a un nivel medio; las principales necesidades de aprendizaje fueron, el tratamiento de la terapia física en pacientes hipertensos, el análisis integral del papel del médico en el empleo de la Cultura Física Terapéutica (CFT) y el conocimiento de las indicaciones de los diferentes tipos de ejercicios según afección (AU)
A descriptive, observational study on the practice of physical exercises to 67 patients suffering from chronic non-transmissible diseases was carried out in health areas belonging to Gustavo Aldereguía and Piti Fajardo Policlinics in Las Tunas municipality. The study included 122 physicians, specialists and residents in General Comprehensive Medicine, who were assessed on the level of knowledge of this technique and it was conducted in the period from January 2007 to January 2008. Both patients and doctors were surveyed to characterize the prevalence of these diseases as well as to describe the practice of physical exercises. The level of knowledge was obtained by means of a theoretical and practical exam, using the observational and evaluation methods by expert consultation. The male sex and the 60 69 year-old group prevailed. Hypertension and cardiopathy were the most frequent medical conditions. The medical instruction on this technique was high, the actual practice was low and most of the patients did the activity without specialized tutoring. The physician knowledge, either theoretical or practical, was at an average level. The main learning necessities were the indications of the different kinds of exercise according to the medical condition, the treatment of hypertensive patients with physical therapy and the integral analysis of the role of the physician while using Therapeutical Physical Culture (AU)
Assuntos
Humanos , ReabilitaçãoRESUMO
La obesidad se ha convertido en un problema de salud pública mundial. Se realizó una revisión de diferentes tratamientos propuestos para el sobrepeso y la obesidad, enfatizando en las evidencias científicas disponibles sobre la efectividad de cada uno de ellos. Se diferencian explícitamente los tratamientos con suficientes evidencias de los que no las tienen. La literatura consultada recomienda el uso del ejercicio físico, en combinación con una dieta restringida en calorías y modificaciones del estilo de vida que permitan evitar el estrés y garanticen las horas de sueño necesarias. Existen evidencias suficientes que avalan a la acupuntura como un tratamiento complementario. Por el contrario, son escasas las evidencias que sustentan el uso de técnicas como la fitoterapia y el termalismo(AU)
Obesity has become a problem health worldwide. A review about the different treatments proposed for overweight and obesity, emphasizing the available scientific evidences about the effectiveness of each one of them was carried out. Treatments with enough evidences are explicitly distinguished from those that do not. The literature reviewed recommends the use of physical exercise, in combination with a diet restricted in calories and modifications of the lifestyle that allow to avoid stress and guarantee the necessary sleep time. There are enough evidences that support acupuncture as a complementary treatment. On the contrary, there is a lack of evidence that supports the use of techniques such as phytotherapy and thermalism(AU)
Assuntos
Humanos , Obesidade , Dieta , Exercício Físico , Acupuntura , Medicina TradicionalRESUMO
Se realizó un estudio descriptivo para caracterizar a las mujeres sobrepeso u obesas, que asistieron al gimnasio del Instituto de Belleza Ilusión en Las Tunas antes de comenzar un tratamiento de pérdida de peso, basado en la práctica de ejercicios físicos aeróbicos. La muestra estuvo constituida por 72 mujeres, entre 18 y 65 años, con Índice de Masa Corporal (IMC) en el rango de 25 a 39,9Kg/m2. Se caracterizaron en cuanto a: edad, IMC, Índice Cintura Cadera (ICC), actividad física según ocupación, adecuación en la ingestión de calorías, Antecedentes Patológicos Familiares (APF) y motivaciones para realizar ejercicios físicos. Más de la mitad tenían edades comprendidas entre 26 y 45 años, predominando las mujeres con sobrepeso. Existió un mayor número con ICC intermedio. El 73,6 por ciento declaró tener una ingesta de calorías superior a los requerimientos. El 86,1 por ciento mantenía una actividad física ligera; sin embargo, este grupo de mujeres tenían necesidades básicas (principalmente fisiológicas y de seguridad), que constituyen motivaciones para la práctica de ejercicios físicos (AU)
A descriptive study to characterize overweight or obese women that attended the gymnasium of Ilusión Beauty Parlor in Las Tunas, before starting a weight loss treatment based on the practice of aerobic physical exercises was carried out. The sample included 72 women between 18 and 65 years of age with Body Mass Index (BMI) between 25 and 39,9 Kg/m2. They were characterized according to age, BMI, Waist/Hip Ratio (WHR), physical activity according to occupation, adjustment to the ingestion of calories, Family Pathological History (FPH) and motivations to do physical exercises. More than half of the women were 26 to 45 years old. Overweight women prevailed. There was a larger number of women with an intermediate WHR. 73,6 por center declared to have a calorie ingestion higher than the requirements. 86,1 por center kept a mild physical activity. However, they have basic needs (primarily physiological and of security) that constitute motivations for the practice of physical exercises (AU)