RESUMO
La obesidad se ha convertido en un problema de salud pública mundial. Se realizó una revisión de diferentes tratamientos propuestos para el sobrepeso y la obesidad, enfatizando en las evidencias científicas disponibles sobre la efectividad de cada uno de ellos. Se diferencian explícitamente los tratamientos con suficientes evidencias de los que no las tienen. La literatura consultada recomienda el uso del ejercicio físico, en combinación con una dieta restringida en calorías y modificaciones del estilo de vida que permitan evitar el estrés y garanticen las horas de sueño necesarias. Existen evidencias suficientes que avalan a la acupuntura como un tratamiento complementario. Por el contrario, son escasas las evidencias que sustentan el uso de técnicas como la fitoterapia y el termalismo(AU)
Obesity has become a problem health worldwide. A review about the different treatments proposed for overweight and obesity, emphasizing the available scientific evidences about the effectiveness of each one of them was carried out. Treatments with enough evidences are explicitly distinguished from those that do not. The literature reviewed recommends the use of physical exercise, in combination with a diet restricted in calories and modifications of the lifestyle that allow to avoid stress and guarantee the necessary sleep time. There are enough evidences that support acupuncture as a complementary treatment. On the contrary, there is a lack of evidence that supports the use of techniques such as phytotherapy and thermalism(AU)
Assuntos
Humanos , Obesidade , Dieta , Exercício Físico , Acupuntura , Medicina TradicionalRESUMO
Se realizó un estudio descriptivo para caracterizar a las mujeres sobrepeso u obesas, que asistieron al gimnasio del Instituto de Belleza Ilusión en Las Tunas antes de comenzar un tratamiento de pérdida de peso, basado en la práctica de ejercicios físicos aeróbicos. La muestra estuvo constituida por 72 mujeres, entre 18 y 65 años, con Índice de Masa Corporal (IMC) en el rango de 25 a 39,9Kg/m2. Se caracterizaron en cuanto a: edad, IMC, Índice Cintura Cadera (ICC), actividad física según ocupación, adecuación en la ingestión de calorías, Antecedentes Patológicos Familiares (APF) y motivaciones para realizar ejercicios físicos. Más de la mitad tenían edades comprendidas entre 26 y 45 años, predominando las mujeres con sobrepeso. Existió un mayor número con ICC intermedio. El 73,6 por ciento declaró tener una ingesta de calorías superior a los requerimientos. El 86,1 por ciento mantenía una actividad física ligera; sin embargo, este grupo de mujeres tenían necesidades básicas (principalmente fisiológicas y de seguridad), que constituyen motivaciones para la práctica de ejercicios físicos (AU)
A descriptive study to characterize overweight or obese women that attended the gymnasium of Ilusión Beauty Parlor in Las Tunas, before starting a weight loss treatment based on the practice of aerobic physical exercises was carried out. The sample included 72 women between 18 and 65 years of age with Body Mass Index (BMI) between 25 and 39,9 Kg/m2. They were characterized according to age, BMI, Waist/Hip Ratio (WHR), physical activity according to occupation, adjustment to the ingestion of calories, Family Pathological History (FPH) and motivations to do physical exercises. More than half of the women were 26 to 45 years old. Overweight women prevailed. There was a larger number of women with an intermediate WHR. 73,6 por center declared to have a calorie ingestion higher than the requirements. 86,1 por center kept a mild physical activity. However, they have basic needs (primarily physiological and of security) that constitute motivations for the practice of physical exercises (AU)