RESUMO

Sarcopenia is a common condition that is associated mainly with hormonal factors, nutritional status, physical activity, leading to a lower quality of life. Thus, this study aimed to evaluate the effects of diets with vegetable or animal proteins (AP) associated with resistance training on the structure of the soleus muscle in aged Wistar rats. The histochemical technique was used for the typing of muscle fibers, the cross-sectional area of myocytes, and volume densities of myocytes and interstitium. Picrosirius stain was used to quantify the collagen density. Diet intake, mainly animal protein, associated with resistance training leaded to muscle remodeling, and increased deposit of collagen fibers. We observed hypertrophy in animal groups that consumed animal protein diet, even the sedentary group, although more evident in those trained.

Assuntos

RESUMO

The "Agita São Paulo" Program applies a multilevel intervention approach to promoting physical activity among the 37 million inhabitants of the state of São Paulo, Brazil. The verb "agita" means to move the body, but the term also suggests changing the way of thinking and becoming a more active citizen. Since being launched in 1996, the Program has been widely copied throughout Brazil and in other countries of Latin America, and the World Health Organization has characterized it as a model for other developing countries. The Program aims to disseminate a clear and simple message to the community as well as establish partnerships with governmental and nongovernmental organizations and other entities. The Agita São Paulo message encourages people to adopt an active lifestyle by accumulating at least 30 minutes of moderate physical activity per day, on most days of the week. The Program has three main target groups: students, workers, and the elderly. The Program organizes "mega-events" that simultaneously reach and involve large numbers of people, and it also conducts ongoing activities with institutions that become partners of the Program. Intervention studies that the Program has carried out on specific, small groups have found both changes in behavior and an increasing awareness of the Program's name and message. In addition, surveys have found that a growing number of persons in the state of São Paulo have become aware of the Program and its message and have changed their physical activity level. A number of the special features of and lessons learned from the Agita São Paulo Program may have contributed to its success, including: a multisectorial approach; broad use of partnerships; the inclusion principle (avoiding messages or attitudes that might exclude any social group); the scientific basis for all the Program activities; the extensive free media coverage that the Program has received; a "two-hats" approach, using either governmental or nongovernmental methodologies to promote physical activity, depending on the circumstances; cultural adaptation (using local culture to disseminate the message and make its assimilation easier); encouraging activities that are pleasurable; the clear, simple, feasible message of promoting physical activity; and evaluation of the various Program efforts. These distinctive characteristics help make the Agita São Paulo Program a model that could be used in other countries as an effective way to promote health through physical activity.

Assuntos

RESUMO

The "Agita Säo Paulo" Program applies a multilevel intervention approach to promoting physical activity among the 37 million inhabitants of the state of Säo Paulo, Brazil. The verb "agita" means to move the body, but the term also suggests changing the way of thinking and becoming a more active citizen. Since being launched in 1996, the Program has been widely copied throughout Brazil and in other countries of Latin America, and the World Health Organization has characterized it as a model for other developing countries. The Program aims to disseminate a clear and simple message to the community as well as establish partnerships with governmental and nongovernmental organizations and other entities. The Agita Säo Paulo message encourages people to adopt an active lifestyle by accumulating at least 30 minutes of moderate physical activity per day, on most days of the week. The Program has three main target groups: students, workers, and the elderly. The Program organizes "mega-events" that simultaneously reach and involve large numbers of people, and it also conducts ongoing activities with institutions that become partners of the Program. Intervention studies that the Program has carried out on specific, small groups have found both changes in behavior and an increasing awareness of the Program's name and message. In addition, surveys have found that a growing number of persons in the state of Säo Paulo have become aware of the Program and its message and have changed their physical activity level. A number of the special features of and lessons learned from the Agita Säo Paulo Program may have contributed to its success, including: a multisectorial approach; broad use of partnerships; the inclusion principle (avoiding messages or attitudes that might exclude any social group); the scientific basis for all the Program activities; the extensive free media coverage that the Program has received; a "two-hats" approach, using either governmental or nongovernmental methodologies to promote physical activity, depending on the circumstances; cultural adaptation (using local culture to disseminate the message and make its assimilation easier); encouraging activities that are pleasurable; the clear, simple, feasible message of promoting physical activity; and evaluation of the various Program efforts. These distinctive characteristics help make the Agita Säo Paulo Program...

El Programa "Agita São Paulo" se basa en la aplicación de intervenciones en distintos niveles para impulsar la actividad física entre los 37 millones de habitantes del estado de São Paulo, Brasil. El verbo "agita" significa sacudir el cuerpo, pero también implica cambiar de actitud y convertirse en un ciudadano más activo. Desde su creación en 1996, el Programa ha sido ampliamente adoptado en muchas partes del Brasil y en otros países de América Latina, y la Organización Mundial de la Salud lo ha usado como modelo para otros países en desarrollo. El Programa tiene por objetivo transmitirle a la comunidad un mensaje claro y sencillo, así como establecer alianzas con organizaciones gubernamentales y no gubernamentales y otras entidades. El mensaje que difunde Agita São Paulo incita a las personas a adoptar un estilo de vida más activo mediante la acumulación de un mínimo de 30 minutos de actividad física moderada al día durante casi todos los días de la semana. El Programa, que está destinado principalmente a estudiantes, trabajadores y personas de edad avanzada, organiza "megaeventos" que abarcan a millones de personas a la vez y continuamente celebra actividades con instituciones que se alían con él. En estudios de intervenciones que el Programa ha llevado a cabo en grupos específicos reducidos se han observado cambios de comportamiento y una mejor captación del nombre del Programa y del mensaje que promulga. Algunas encuestas también han revelado que se está incrementando el número de personas en el estado de São Paulo que se percatan de la existencia del Programa y de su propósito y que como resultado han cambiado su nivel de actividad física. Varias de las características especiales del Programa Agita São Paulo y algunas de las lecciones que nos ha dejado podrían haber contribuido a su éxito, entre ellas su enfoque multisectorial; el establecimiento de numerosas alianzas; la idea de inclusión (evitar todo mensaje o actitud que pueda excluir a un grupo social determinado); las bases científicas que respaldan todas las actividades del Programa; la extensa cobertura gratuita que el Programa ha recibido en los medios de comunicación; el enfoque dual, con aprovechamiento de metodologías de procedencia gubernamental y no gubernamental para promulgar la actividad física, según las circunstancias; la adaptación cultural (uso de la cultura local para diseminar el mensaje y facilitar su asimilación); la promoción de actividades agradables; el mensaje claro, llano y factible de promover la actividad física; y la evaluación de las diversas actividades del Programa. Gracias en parte a estas características distintivas, Agita São Paulo es un modelo que podría aplicarse en otros países para hacer de la actividad física un vehículo para la promoción de la salud.

Assuntos

Assuntos

RESUMO

Objetivo: Descrever a relaçäo entre satisfaçäo com a aparência corporal (SAC), nível de atividade física (NAF), valor calórico total da dieta (VCT) e o estado nutricional (EN) em mulheres com 50 anos e mais de idade de acordo com a idade. Metodologia: A SAC foi verificada em 92 mulheres com idade média de 65,8 anos por meio de uma escala de 9 silhuetas; o NAF, pelo International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) versäo 8 - curta; o VCT pelo registro alimentar de quatro dias e o EN pelo Indice de Massa Corporal (IMC). Análise estatística: Média, desvio padräo, porcentagem, teste t de Student, qui-quadrado e regressäo logística multivariada (nível de significância: p<0,05). Resultados: 71,7 por cento das mulheres estavam insatisfeitas com a aparência corporal. Foram encontrados os seguintes valores de VCT: 1640,2411,6 e IMC 28,04,3 kg/m², da freqüência de atividade física vigorosa 1,741,77 vezes/semana, moderada 2,992,21 vezes/semana e caminhada 4,052,35 vezes/semana; e da duraçäo de atividade física vigorosa 37,2/43,6 min, moderada 71,165,8 min e caminhada 63,557,2 min. A análise revelou associaçäo entre SAC e IMC e entre SAC e idade (p<0,05), mas näo entre SAC e as demais variáveis. As ôodds ratioö (OR) para insatisfaçäo com a aparência corporal foram calculadas e obtidos os seguintes resultados: 2º tercil de IMC (pré-obesas): OR=2,11 e 3º tercil de IMC (obesas): OR=11,00 em relaçäo ao 1º tercil de IMC (normalidade). Segundo a idade: 61-70 anos: OR=3,02 e 50-60 anos: OR=5,23 em relaçäo às de 71-80 anos. Conclusöes: A maioria das mulheres de 50 anos e mais apresentaram insatisfaçäo com a aparência corporal associada à idade e ao EN, mas näo foi encontrada associaçäo entre SAC e NAF ou VCT

Assuntos

RESUMO

Para conhecer os padröes de consumo alimentar, os estágio de comportamento relativos à atividade física e as características antropométricas em uma populaçäo de adolescentes segundo a auto-percepçäo da aparência corporal foram avaliadas 28 adolescentes do sexo feminino de 14 a 17 anos de idade (x = 16,16 ñ 0,83) agrupadas de acordo com a auto-avaliaçäo da aparência coprporal em : G1- gorda, G2- peso normal e, G3- magra. Para estabelecer o consumo alimentar diário utilizou-se o registro alimentar de quatro dias. As variáveis antropométricas medidas foram peso, estatura, adiposidade mediante a média de sete dobras cutâneas e o índice de massa corporal. A maturaçäo sexual foi estabelecida por auto-avaliaçäo de acordo com os estágios de Tanner (pêlos públicos x = 5,5 ñ 0,9 e mamas x = 5,0 ñ 0,5). A análise estatística utilizada foi Anova Oneway, com post-hoc Scheffé. O nível de significância adotado foi p < .01. O grupo ''gorda'' apresentou valores maiores porém näo significantes de peso, estatura e IMC e valores significativamente mais altos de adiposidade que os demais grupos. O consumo de energia foi menor no grupo ''gorda'' em relaçäo aos demais e no ''normal'' em relaçäo ao ''magra''. Outro fator da ingestäo do grupo ''gorda'' é o resultado apresentado na auto-avaliaçäo do peso corporal, que pode estar interferindo na reduçäo da ingestäo alimentar das adolescentes objetivando controlar o peso considerado alto. No comportamento relativo à atividade física, a maioria das adolescentes näo parece ser ativa já que se encontram no estágio pré contemplativo

Assuntos