RESUMEN

ABSTRACT Introduction The isolation policy caused by COVID-19 is plaguing physical exercise behavior, which seems to affect college students' physical and mental health. Objective Understand the current situation of college students' exercise behavior during COVID-19, analyzing the physical and mental health status to provide policy guidance on formulating appropriate exercise behavior for college students in the context of the epidemic. Methods 250 students from 20 colleges and universities in China were randomly selected as observation volunteers. The adherents' exercise-related behavior and physical and mental health were observed and analyzed by questionnaire, and subsequently evaluated according to statistical methods. Results The results showed that exercise motivation, exercise frequency, exercise duration, and exercise items of the surveyed individuals affected the physical and mental health of college students; these effects were statistically significant (p<0.05). Conclusion Under the control of COVID-19, college students should correct their motivation to exercise by choosing their own exercise programs to set a frequency and prolong the duration of exercise to improve their physical and mental health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução A política de isolamento causada pela COVID-19 está assolando o comportamento de exercício físico, o que parece afetar a saúde física e mental dos estudantes universitários. Objetivo Compreender a situação atual do comportamento de exercício físico dos estudantes universitários durante a COVID-19, analisando o estado de saúde física e mental dos estudantes universitários para fornecer uma orientação política sobre a formulação de comportamento de exercício físico adequado aos estudantes universitários no contexto da epidemia. Métodos Um total de 250 estudantes de 20 faculdades e universidades na China foram selecionados aleatoriamente como voluntários de observação. O comportamento relacionado ao exercício físico, saúde física e mental dos adeptos foi observado e analisado por questionário, posteriormente avaliado segundo métodos estatísticos. Resultados Os resultados mostraram que a motivação do exercício, a frequência do exercício, a duração do exercício e os itens de exercício dos indivíduos pesquisados afetaram a saúde física e mental dos estudantes universitários, estes efeitos foram estatisticamente significativos (p<0,05). Conclusão Sob o controle da COVID-19, os estudantes universitários devem corrigir sua motivação ao exercício, escolhendo seus próprios programas de exercícios para fixar uma frequência e prolongar a duração do exercício para melhorar sua saúde física e mental. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La política de aislamiento causada por COVID-19 está asolando el comportamiento del ejercicio físico, que parece afectar a la salud física y mental de los estudiantes universitarios. Objetivo Comprender la situación actual de la conducta de ejercicio de los estudiantes universitarios durante la COVID-19 analizando el estado de salud física y mental de los estudiantes universitarios para proporcionar orientación política sobre la formulación de una conducta de ejercicio adecuada para los estudiantes universitarios en el contexto de la epidemia. Métodos se seleccionó aleatoriamente a un total de 250 estudiantes de 20 facultades y universidades de China como voluntarios de observación. El comportamiento relacionado con el ejercicio y la salud física y mental de los adherentes se observaron y analizaron mediante cuestionario, evaluándose posteriormente según métodos estadísticos. Resultados Los resultados mostraron que la motivación para el ejercicio, la frecuencia de ejercicio, la duración del ejercicio y los ítems de ejercicio de las personas encuestadas afectaban a la salud física y mental de los estudiantes universitarios, siendo estos efectos estadísticamente significativos (p<0,05). Conclusión Bajo el control del COVID-19, los estudiantes universitarios deben corregir su motivación para hacer ejercicio eligiendo sus propios programas de ejercicio para establecer una frecuencia y prolongar la duración del ejercicio para mejorar su salud física y mental. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.